Метеоризм (вздутие живота) – является следствием скопления газов в кишечнике. Небольшое их количество необходимо для нормального продвижения пищи в кишечники. Слишком много газов может скопиться и у вполне здорового человека после употребления в пищу большого количества молока, бобовых, капусты, винограда, черного или просто очень свежего хлеба, пива, кваса. Появляется чувство тяжести и распирания живота, схваткообразные боли, проходящие после отхождения газов. Живот вздут, а если постучать по нему, получается барабанный звук. Возможны икота, отрыжка. Для устранения метеоризма нужно следить за регулярным действием кишечника, ограничить количество углеводов в пище.
Рецепты
® плоды рябины – 4 части, листья мяты – 3 части, семена
укропа – 3 части, корень валерианы – 2 части. 1 ст. л. смеси заварить 1
стаканом кипятка, настаивать 40-60 мин, затем процедить. Принимать по 0,5
стакана 2 раза в день.
® фенхель, мяту перечную и корень валерианы взять в равных
частях. 1 ст. л. сбора насыпать в термос и залить 300 мл кипятка. Дать
настояться. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 мин до еды в теплом
виде.
® 1 ст. л. истолченных семян (или листьев) укропа залить 1,5
стакана кипятка, настаивать в закрытой посуде 2-3 ч, затем процедить. Пить по
0,5 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день.
® 2 ч. л. измельченных семян и травы укропа настаивать 10
мин в 400 мл кипятка в закрытой посуде, затем процедить. Принимать по 100 мл за
30 мин до еды 3 раза в день.
® 2 ст. л. семян моркови залить 300 мл кипятка и настоять 12
ч. отвар принимать горячим 3 раза в день при вздутии живота.
Комментариев нет:
Отправить комментарий