Какая основа? Основа под макияж.

Выбирайте тональное средство, подходящее для вашего типа кожи, - это поможет создать идеальную основу под любой макияж.
Компактная основа под макияж была придумана в 1950-х гг. наследниками Макса Фактора для визажа кинозвезд. Поначалу она производилась в виде небольших брусков с ограниченным количеством оттенков и подходила не для всякой кожи. Современные основы под макияж представляют собой как густые кремы с маскирующим эффектом, так и легкие.
Особые компоненты
В составе крема-основы под макияж должны быть следующие компоненты:
СИЛИКОНЫ заставляют средство скользить по коже.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ компоненты защищают от воздействия UV-лучей.
СВЕТООТРАЖАЮЩИЕ ПИГМЕНТЫ создают эффект внутреннего свечения.
СВЕТОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИЧКИ рассеивают свет так, что кожа выглядит хорошо при любом освещении.
АНТИОКСИДАНТЫ способствуют выработке коллагена, необходимого для эластичности кожи.
МГНОВЕННЫЕ ЦВЕТОВЫЕ ПИГМЕНТЫ создают идеально ровную основу.
Инструменты
Нет правильных и неправильных "инструментов" для нанесения основы - все зависит от личного выбора.
КИСТОЧКИ ими наносят жидкие и кремообразные средства. Не стоит скупиться при покупке кисточек - при должном уходе они могут прослужить несколько лет.
СПОНЖИ незаменимы  для растушевывания - подходят для средств кремообразной, жидкой и гелевой консистенции, а также для крем-пудры. Треугольные спонжи помогают нанести основу вокруг глаз и носа, плоские диски обеспечивают ровное покрытие.
ПАЛЬЦЫ ими можно как следует разогреть средство - так оно будет легче скользить по коже. Пальцами можно добраться до самых укромных уголков и трещинок.
Тональный крем - дарит эффект равномерного покрытия - от среднего до полного.
+ хорошо увлажняет кожу, морщинки менее заметны
- требует растушевки, тяжеловат для жирной кожи.
Подходит для сухой, неровной или зрелой кожи.
Жидкий крем - обеспечивает прозрачный, легкий и очень естественный результат.
+ большая гамма оттенков; формула на основе воды.
- быстро высыхает при контакте с воздухом.
Подходит для всех типов кожи.
Гель - благодаря легчайшей формуле ложится тонким, полупрозрачным слоем.
+ гладко скользит по коже, не подчеркивает морщинки.
- мгновенно высыхает, необходимо быстро разносить.
Для молодой, чистой кожи, когда требуется лишь гладкая основа под макияж.
Обезжиренный/матирующий крем - гарантирует равномерное покрытие без намека на блеск.
+ держится без появления блеска дольше остальных средств.
- без крышечки средство быстро высохнет во флаконе.
Для жирной кожи, чтобы убрать блеск и добиться гладкого, матового результата.
Маскирующий карандаш - многоцелевое средство - основа под макияж и консилер (маскирующий крем) - отлично ложится на кожу, текстура кремовая.
+ маскирует пятна; идеален для быстрого нанесения.
- несколько жирноват для комбинированной Т - зоны.
Подходит для нормальной, склонной к сухости кожи, когда важно скрыть недостатки на некоторых участках лица.
Компактная основа - все в одном: крем-основа и пудра. Эффект покрытия - от среднего до полного.
+ легко наносится; пудра не потребуется.
- тяжеловат, может создавать эффект отдельных кусков.
Для нормальной, жирной и комбинированной кожи, когда времени мало и нужен быстрый результат.
Крем-пудра кремообразная формула обеспечивает хорошее покрытие с легким пудровым эффектом.
+ быстро наносится и хорошо растушевывается.
- может подчеркнуть морщины и сухость кожи.
Подходит для комбинированной и нормальной кожи, когда ценится удобное нанесение и гладкая кожа.
Увлажняющий крем с тонирующим эффектом - минимальное покрытие и маскировка, кожа нежная и хорошо увлажненная.
+ увлажняет кожу и едва заметно тонирует ее.
- не скрывает прыщи, не маскирует пятна.
Для любого типа кожи, когда больший акцент делают на увлажнение и уход, а не на макияж.

Средство от прищей и угрей

Делаем 1-ю маску:

2 таблетки активированного угля (растолченого) ;

1 ч.л. белой глины;

1 ч.л.настой череды (1 ч.л. череды заливаем 100 мл кипятка, настаиваем 15-20 минут, процеживаем) ;

3 капли эфирного масла апельсина

1 куриный белок.

Констинстенция маски, как жирная сметана.

Наносим на очищенное лицо, как первый слой.

Делаем 2-ю маску:

2 таблетки аспирина 250 или 1 таблетка аспирина 500;

1 ч.л. белой глины;

3 капли эфирного масла чайного дерева;

1 ч.л. настой череды

Маска должна быть значительно плотнее, чем предыдущая маска.

Вторую маску наносим поверх первой маски, точечно в проблемные зоны.

Выдерживаем маску не более 15 минут.

Можно делать каждый день.

Салат в "кармашке"

Ингредиенты
4 яйца
1 луковица
1 болгарский перец
1 копченая скумбрия
2-3 картофелины
Соль
Специи
Зелень
Майонез
Армянский лаваш (по вкусу)
Способ приготовления
1) Яйца свари вкрутую и нарежь кубиками. Скумбрию отдели от костей, сними кожицу, чтобы получилось филе. Нарежь небольшими кусочками. Болгарский перец очисти от семян и поруби. Лук нарежь кубиками. Картофель свари в "мундире" и также  мелко нарежь. Смешай все ингредиенты, посоли, приправь специями. Заправь майонезом.
2) Разложи салат в "кармашки" из лаваша. Подавай холодным.
Выйдет около 6 порций.

Ваши настоящие цвета - цветовой тип

Первое, что определяет визажист при взгляде на новое лицо, - "теплый" или "холодный" тип кожи, поскольку именно этот фактор обуславливает будущий мейк-ап.
"ТЕПЛЫЙ ПЕРСИК" ИЛИ "ХОЛОДНАЯ РОЗА"?
Специалисты делят всех людей на два типа - " теплый" и "холодный". У " теплых" типов персиковый или желтоватый полутон кожи, теплые яркие цвета заставляют их лица сверкать. "Холодные" типы обладают кожей с розоватым голубоватым полутоном, что наиболее эффектно подчеркивают холодные льдистые цвета.
Украшения из золота придают теплой коже приятное мерцание, а вот холодной коже больше идет серебро.
Посмотрите на внутреннюю сторону запястья: у "теплых" людей вены зеленоватые, а у "холодных" - голубые.
"ХОЛОДНЫЕ РОЗЫ"
Итак, вы относитесь к "холодному" типу, но к какому - светлому, среднему или темному? Это зависит от цвета кожи, волос и глаз.
Холодный светлый - у представительниц холодного светлого типа светло- русые, пепельные или белокурые волосы. Глаза светло- голубые, голубовато- серые или бледно- зеленые. Кожа обычно молочно- белая. Идеальные цвета - глаза засверкают от бледно- серого, небесно- голубого и сиреневого цветов. Румяна мягких розовых тонов засияют на щеках, а на губы лучше наносить бледно- розовые блески. Неудачные цвета - абрикосовые и золотистые тени сделают холодные глаза красными и уставшими.

Холодный средний - представительницы холодного среднего типа обладают каштановыми или русыми волосами с оттенком от среднего до темного. Глаза у них обычно карие или голубые, иногда с вкраплениями серого или зеленого. Кожа молочно- белая, часто с румянцем. Идеальные цвета- синевато- серые, холодные серо- коричневые цвета придадут глазам яркость, а щечки расцветут от пепельно- розовых румян. Неудачные цвета бледно- зеленые тона придают коже нездоровый вид.

Холодный темный - визитная карточка холодного темного типа - темно- каштановые или черные как смоль волосы. Глаза ярко- голубые, холодные серые, бледно- зеленые. Идеальные цвета - черные, холодные фиолетовые и синие тени сделают взгляд роковым, а румяна глубоких розовых тонов, как и помады холодных красных и винных оттенков, смотрятся отлично. Неудачные цвета - перламутровые оттенки пастельных персиковых тонов сделают холодные глаза водянистыми, а на фоне терракотового цвета на губах и щеках кожа покажется красноватой.

"ТЕПЛЫЕ ПЕРСИКИ"
"Теплые персики". Могут быть  светлыми, средними и темными. Варьируются от рыжеватых блондинок до смуглых красавиц.
Теплый светлый
К теплым светлым типам относятся рыжеватые и золотистые блондинки, а также темно- рыжие красотки. Глаза у них цвета лесного ореха, зеленые или голубовато- зеленые, а кожа - часто с веснушками. Идеальные цвета - на веки лучше наносить тени мягких цветов шампани, слоновой кости, меда и бледной зелени, а оранжево- розовые румяна вернут к жизни щечки. Неудачные цвета - черный цвет, который не следует наносить плотным слоем на веки. Яркие розовые тона будут смотреться вызывающе.

Теплый средний
Рыжеволосые - классический вариант теплого среднего типа внешности. У " теплых" женщин среднего типа зеленые, карие, ореховые или голубовато- зеленые глаза. Идеальные цвета - тени цвета тусклого золота, глинисто- коричневые и оливково- зеленые великолепно оттенят глаза. Коралловый и золотисто- коричневый выгодно смотрятся на губах. Неудачные цвета чистые белые и светлые оттенки, равно как и холодные фиолетовые, сделают глаза опухшими и уставшими.

Теплый темный
Женщин теплого темного типа выделяют каштановые, черные и цвета красного дерева волосы в сочетании с карими, ореховыми или зелеными глазами. Идеальные цвета на глазах роскошно смотрятся бронзовые, теплые шоколадные и оттенки сочной листвы. Темно- терракотовые румяна отлично освежат скулы, а на губы эффективно ложатся огненно- красные помады. Неудачные цвета холодные розовые тона скорее выделяются отдельной деталью на лица, чем гармонично ложатся на губы и щеки.

Проблемный педикюр

Досадно, но факт: педикюр еще не завоевал в наших салонах такую же популярность, как маникюр. Трудно объяснить, почему за ногами клиенты ухаживают менее тщательно. А ведь ступни ног в буквальном смысле слова испытывают колоссальную нагрузку. Да и инфекционные заболевания тут не редкость. Что делать мастеру педикюра в том случае, если ступни ног у клиента проблемные и какие проблемы ступней считаются наиболее распространенными?
Достаточно стресса?
Бородавки считаются наиболее распространенными инфекционным заболеванием ступней. Достаточно вирусу попасть на кожу, проникнуть в подэпителиальный слой, чтобы бородавка начала формироваться. Специалисты различают несколько причин появления бородавок, и стресс среди них стоит на одном из первых мест. Возбудителем же бородавок является ДНК - содержащий вирус из группы вируса папиллом человека, который насчитывает 42 типа, причем каждый из этих типов провоцирует появление только ему присущих бородавок. Бородавка - это не воспалительное узелковое образование кожи вирусной этиологии. Это доброкачественное образование кожи, вирус может инфицировать участки здоровой кожи, что чревато появлением новых бородавок. Развитию заболевания способствуют несколько факторов:
- травмирование кожи;
- деформация стопы, связанная с плоскостопием;
- неравномерное распределение давления на стопу при неправильной обувной колодке;
- сухость кожи;
- вегетоневрозы с явлениями посинения или чрезмерного потоотделения (гипергидроз).
Наиболее часто бородавки появляются у людей со слабым иммунитетом, диабетиков, пожилых людей или же в результате перенесенного стресса.
Наиболее часто инфицирование происходит в местах общественного пользования. Это - и бани, и душевые кабинки пляжей, и бассейны. Различают 3 вида бородавок: обыкновенные (обычные, простые, вульгарные) , плоские (юношеские)  и ладонно-подошвенные (роговые) . Специалисты по педикюру в основном сталкиваются с подошвенными бородавками.
Что въелось в стопу?
Подошвенные бородавки - это разновидность обыкновенных бородавок, по сравнению с которыми они более тверды. Они представляют собой плотные роговые образования желтого или желтовато-коричневого цвета, немного возвышающиеся над уровнем кожи, округлых или овальных очертаний (в среднем подошвенные бородавки достигают в диаметре 10-12 мм но бывают и "гиганты" диаметром до 40 мм) . Как правило, бородавку можно распознать только после удаления рогового наслоения по точечным кровоизлияниям темного цвета или по красным сосочковым образованиям.
Подошвенные бородавки очень болезненны при ходьбе, а при ношении неудобной обуви начинают напоминать мозоль. Как отличить мозоль от подошвенной бородавки? Последние в отличие от мозолей очень болезненны при боковом надавливании. Обычно заболевание начинается с 1-3 бородавок, но если с ними не бороться, то при ходьбе их стержни будут проникать в более глубокие слои кожи ступней, то есть - начинают расти в глубину и в результате образуют "шипы".
Кому довериться?
Лечением бородавок любого типа должен заниматься только врач, если же говорить о подошвенных бородавках, то их специалисты считают особенно заразными, поэтому ни о каком самостоятельном их удалении речь не должна идти в принципе. На сегодняшний день существует несколько методов удаления бородавок, наиболее часто применяются следующие: криотерапия жидким азотом, электрокоагуляция, воздействие высокочастотным лазером. Рекомендуется предварительная отслойка рогового слоя, а эту часть процедуры и может и должен проводить мастер педикюра. На этом этапе производится снятие загрубевшей кожи сверху и вокруг бородавки с применением вращающихся инструментов (например, алмазных шлифовальных камней) . Надо учитывать, что поверхность этих инструментов должна быть мелкой или средней крошки, чтобы не задеть корни бородавок и чтобы она не начала кровоточить. После такой обработки бородавки следует порекомендовать клиенту обратиться к врачу и не забыть самым тщательным образом продезинфицировать использованный инструментарий.
Особенности обработки кожи при наличии бородавок
Все без исключения процедуры нужно начинать с обработки стопы средством, способным оказать профилактическое действие. Используйте специальные кожные антисептики, образующие влагоустойчивую пленку. Это поможет избежать заражения и не позволит распространиться заболеванию. Мастер должен четко представлять, что именно он должен сделать при обработке подошвенной бородавки. Во-первых, обработать роговое образование над самой бородавкой. Во-вторых, убрать жесткий валик, который иногда образуется вокруг бородавки, но не до конца. Все манипуляции должны быть максимально точными и щадящими, чтобы не вызвать кровотечения из области бородавки. Это может повлечь за собой распространение вирусной инфекции. После самой процедуры необходимо обработать область вокруг бородавки маслом чайного дерева. Масло чайного дерева - универсальный антисептик с пролонгированным воздействием, который должен находиться в распоряжении у каждого мастера педикюра. Это средство можно порекомендовать клиенту и для домашнего ухода.
Профилактика приятнее лечения
Мастер педикюра может порекомендовать клиенту ряд профилактических мер, которые помогут ему сохранить здоровье ступней:
- в любое время года ухаживать за ногими, обрабатывать кожу стоп;
- после купания насухо вытирать ного, особенно участки кожи между пальцами ног;
- пользоваться только личными комнатными или купальными тапочками;
- для стимуляции кровообращения в стопах использовать контрастные ванны;
- регулярно массировать стопы;
- делать гимнастику для ног;
- использовать средства профилактики наружного применения (кремы, бальзамы, лосьоны, дезодоранты, пудры и т п.).

Чтобы ребенок всегда был здоровым и веселым

Сегодня родители больше всего переживают про здоровье ребенка и про ее интеллектуальное развитие. Какая ж мама не захочет, чтобы ее малыш был развитым и одарованым! А про маленького вундеркинда мечтают все будущие родители.
Что надо сделать для того, чтоб в вашей семье вырос талант?
Самое главное надо помнить: ваш ребенок - уже маленький гений. Теперь нужно лишь чуть-чуть помочь со своей стороны.
* Первым делом для поддержки развивающейся активности и развитию умственных способностей вашего малыша будут, казалось б, простые условия. Старайтесь давать ответы на все вопросы ребенку, при этом считайтесь с тем фактом, что все объяснения нужно делать с помощью легких детских слов и истин. Именно вы, родители, есть теми людьми, которые могут удовлетворить информационные потребности ребенка.
* Вашему ребенку нужно обеспечить полноценное общение, при этом следует уважать его мнение в любом возрасте. Помните, что ребенок сам стремится к любому развитию. Поэтому следует просто построить лучшие условия для развития его возможностей.
* В возрасте от 2 лет у детей начинается этап высокой активности. Не нужно запрещать ребенку активно двигаться. Нужно только следить за тем, чтоб такой период чередовался с временем спокойных игр или занятий, которые вы будете организовывать вместе.
* Выделяйте время на рассмотрение книжек с малышом. Расспрашивайте у ребенка, что он видит на картинках, какого цвета тот или другой предмет, как его можно использовать.
* Даже простые игрушки, как например, мячики и кубики, помогают умственному развитию вашего малыша. Потому что через усовершенствования сенсорики й тонкой моторики руки происходит умственное развитие ребенка. Предложите малышу сложить пирамиду из кубиков или провести мячик между кубиками "домой".
* Приготовьте набор карточек с изображениями разных предметов, одежды,  животных (их можно вырезать из разных журналов) . Попросите ребенка разложить карточки по группах: то, что мы одеваем на себя; с помощью чего кушаем; отдельно выделите группу животных.
Пока вы заняты изучением нужных советов, попросите малыша разрисовать поезда, в которых меньше трех вагонов, зеленым цветом, а поезда, в которых больше трех вагонов, - красным.
* Умственному развитию ребенка помогают и физические занятия. Ученые утверждают, что достаточно трижды на неделе устроить прогулку быстрым шагом на 15-20 минут, и возможность к учению и мышлению увеличивается на 15%. Зато этим нахождение ребенка на свежем воздухе не должно заканчиваться.
* Помогайте советом ребенку в выборе любимых занятий, но не в каком случае не мешайте ему жить, совершать собственные ошибки та  пробовать себя в разных сферах. Не заставляйте, чтоб она в точности копировала ваш жизненный путь, потому что для нее он чужой.
* Детские психологи доказали, что сначала у ребенка проявляется музыкальный талант, потом талант к рисованию, а лишь потом - к логичному и математичному мышлению. Именно поэтому нужно присматриваться к ребенку чтоб найти его талант. Очень важно с большим терпением развивать раскрытый талант малыша, а не гасить талант своими претензиями.
* Для лучшего развития мышления ребенка необходимо обеспечить завтрак, богатый на белки. Опыты, проведенные в Англии, доказали: белки, находятся в фасоли.
* Рыба - незаменима витамином Д.

Целительная сила матушки - земли

Есть в природе лекарство, способное противостоять многим болезням. Это обыкновенная  глина!
Первое  летописное упоминание о лечебных свойствах глины содержится в трактатах Авиценны. В косметологических целях глина использовалась еще при Клеопатре. Древние греки активно применяли глину как лекарственное средство: древнегреческие врачи лечили своих больных, изготавливая из нее порошки. Однако исторически так сложилось, что по тем или иным причинам широкого применения глина так и не получила. В конце 19 века, в 1892 году, на кафедре у Боткина состоялась защита кандидатской диссертации по лечебному применению глин. Можно было ожидать дальнейшего прогрессивного развития глинолечения, но революция 1917 года все изменила. При Советской власти упоминаний о целебных свойствах глин практически не было. Сам термин "глинолечение" целиком выпал из оборота, в том числе и медицинского. Да и в наши дни официальная медицина до сих пор не очень - то жалует целительную глину.
Красная, белая...
Причем совершенно зря: специалисты и многие из тех, кто хотя бы однажды вылечился глиной, знают, какое это ценное лекарство. Глина обладает сильнейшими антибактериальными и антисептическими свойствами. В ней никогда не бывает бактерий. Они просто не могут там завестись! Глина помогает выводить из организма разные вредные вещества, вытягивая сквозь поры кожи яды и шлаки. Имеются даже сведения, что глина приводит в порядок биоэнергетику человека и выравнивает поврежденное биополе.
Есть несколько видов глины белая, зеленая, голубая, красная и желтая. Ее цвет зависит от химического состава. Чаще всего используют белую и голубую глину, хотя, любая обладает целебными свойствами. Например, зеленая помогает от атеросклероза, красная - от болей в суставах. Белая и голубая глины наиболее универсальны. В белой много кальция и кремния, которые необходимы нашему организму. А вот голубая глина оказывает благотворное влияние на рост и развитие клеток.
Найти ее несложно. Глина есть везде. Мы можем без труда откопать ее в своем огороде на даче или поискать в трещинах и карьерах. Но лучше добывать ее подальше от заводов и городских кварталов, а безопаснее - в аптеке.
И мази, и компрессы
Из глины можно приготовить все необходимые средства лечения: для наружного применения - примочки и компрессы, растирания и мази, обертывания и перевязки, а для внутреннего - глиняную воду. Важно соблюдать несколько условий: не нагревать глину, чтобы она не потеряла своих целебных свойств, и каждую порцию глины использовать только один раз.
Сделать глиняную "болтушку" не составляет никакого труда. Надо всего лишь развести порцию глины водой до консистенции жидкой сметаны, пропитать полученным раствором ватный тампон и растереть им больное место. Чтобы приготовить глиняную мазь, нужно взять комок глины и подольше размачивать  его в воде. Процедить жидкость, но ничего не отжимать. Оставшийся осадок размешивают и добавляют туда немного столового уксуса, а также отвары и соки лекарственных трав: хвоща, корня лапчатки, калгана, сока подорожника. Такую мазь можно иногда применять даже для открытых ран.
Чудесная вода
Глиняная вода - универсальное средство. Ее полезно пить для очищения организма, поддержания хорошей работоспособности и бодрости. Такой водой умываться и полоскать рот. Глина обновляет кровь, ткани внутренних органов и дарит им энергию. Прием глиняной воды (по 1 стакану 2 раза в день) поможет при нервозности.
Утренние промывание носа такой водой (с помощью пипетки) облегчает насморк, тонзиллит и бронхит. При этом надо сочетать промывания с полосканием горла глиняной водой комнатной температуры. От ангины тоже есть "глиняное" лекарство. Надо развести в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку глины. Пейте эту воду по несколько глотков каждый час и полощите этим раствором горло. Еще при ангине народная медицина рекомендует процедуру, в которой чередуют с глиняными примочками горячие припарки. В кипящую воду опустите небольшое махровое полотенце, отожмёте его и оберните им горло. Когда полотенце остынет, снимите и сразу же наложите на горло глиняную примочку. И так пока не снизится температура.
Неоценимую пользу глина оказывает и при варикозном расширении вен, болезнях крови, легочных заболеваниях. Она прекрасно снимает любые боли. Чтобы, например, избавиться от головной боли, делают глиняные примочки на лоб, затылок, виски и область корней волос. На накладывают холодный глиняный компресс от бессонницы и нервного напряжения. Он особенно хорош, если приготовить его,  замесив глину на простокваше.
При колите, энтерите, поносе и гастрите достаточно два раза выпить по одному стакану воды, в которой разведена одна чайная ложка белой глины. Можно добавить туда небольшое количество меда, мяты или другой травы.

В жаркий Египет, где лето не кончается

Величественные пирамиды, сказочное Красное море, бескрайняя пустыня... Все это - удивительная страна на севере Африки.
Есть страны, побывав в которых, ты в полной мере осознаешь все безграничные возможности человека.
Египет - именно такая страна. Здесь возникла древнейшая цивилизация, подарившая миру великие памятники истории и культуры. Здесь человек превратил пустыню в зеленые оазисы, похожие на сказку.
"Кто не видел пирамид, тот не бывал в Египте", - говорят местные жители. Поэтому не съездить в Гизу, где они находятся, просто немыслимо.
Необыкновенные ощущения возникают при виде этих грандиозных строений, которым не одна тысяча лет, и дыхание перехватывает от сознания того, что все это сделано руками человека.
Среди песков
А рядом бурлит сегодняшняя жизнь. Многочисленные торговцы предлагают купить на память всевозможные сувениры: копии пирамид и сфинксов, скарабеев, открытки, бутылочки с дивными пейзажами из разноцветного песка. Впереди ждет столица - 17- миллионный Каир, самый большой город Африканского континента и " ворота Востока". Окунуться в историю поможет Национальный музей Египта, где находятся сокровища гробницы Тутанхамона, мумии царей и саркофаги.
Стоит побывать и в Луксоре - внезапно возникающем после долгой дороги среди песков прекрасном оазисе, городе древних храмов и дворцов.
Зимний рай
Тебя ждут утопающие в зелени и цветах шикарные отели, растянувшиеся причудливым ожерельем по всему побережью. И, когда у нас холод, дождь, снег, в Хургаде счастливцы нежатся под ласковыми лучами солнца и плещутся в Красном море - самом удивительном в мире.

Полезная ягода - великан

Помнишь загадку: "Краснее красного, сочнее сочного, спелее спелого, слаще сладкого. Что это?" Конечно, арбуз! Плод, который дарит здоровье и красоту!
Родословная арбуза начинается с диких растений тропической Африки. В районе пустыни Калахара до сих пор в долинах можно встретить заросли дикого арбуза. Современный арбуз - это уже благородный потомок огромных многолетних древесных лиан, обитающих во влажных тропиках. Арбуз как культурное растение был известен еще в Древнем Египте - 4000 лет назад. Однако тогда его выращивали вовсе не из-за сочной и сладкой мякоти, а для получения из его семян очень ценного масла.  В Европу арбуз попал во времена крестовых походов. А в VIII - X веках купцами он был завезен из Индии в Киевскую Русь.
Лечебные свойства
Лечебные свойства арбуза просто уникальны! Эта ягода содержит фруктозу, глюкозу, витамины В1, В2, С, РР, каротин, клетчатку, мякоть богата калием, магнием, железом и натрием. Арбуз положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и железы внутренней секреции. Впрочем, не только на них.
Арбузный сок считается поистине живой водой. Это отличное мочегонное средство, которое великолепно помогает при отеках почечного и сердечно-сосудистого происхождения. Кроме того, его рекомендуют при циститах и нефритах, артритах и гипертонии. Особенно полезна эта полосатая ягода для детей с патологиями почек и печени. Зеленый снаружи, аппетитный внутри - арбуз "забирает" вредные шлаки и удаляет их из организма. А еще он богат железом, поэтому необходим для процессов кроветворения и помогает при анемии. Вдобавок арбуз обеспечивает организм фолиевой кислотой, также участвующей в процессе кроветворения и образования холина (антиатерогенного и противоопухолевого вещества) . Клетчатка арбуза активизирует перистальтику кишечника, ускоряет выведение холестерина. Нельзя не сказать и о том, что арбуз богат каротиноидами - так называют более 500 близких по составу биологически активных веществ.
Есть несколько "но"
Разумеется, как и у любого лекарства, у арбуза существуют противопоказания (если его есть с лечебной целью). Нужно быть осторожными тем, кто страдает желчекаменными и мочекаменными заболеваниями. Для организма таких людей сок арбуза - слишком большая нагрузка. Он может спровоцировать приступ желчной или почечной колики.
Вкусная диета
Для того чтобы арбуз стал лекарством, в сезон нужно съедать ежедневно 2-2,5 кг мякоти. А для желающих похудеть существует легкая и ароматная арбузная диета. Например, можно использовать следующее меню:
Завтрак: 300 г арбуза.
2- завтрак: бутерброд из ржаного хлеба с кусочком твердого сыра и листьями салата, зеленый чай.
Обед: 300 г арбуза.
Полдник: 300 мл овощного диетического супа, 200 г отварной курицы или рыбы, приготовленной на пару.
Ужин: 300 г арбуза.
Сигналы SOS: нитратный арбуз
Чтобы арбуз оказывал лечебный эффект, эту ягоду нужно научиться правильно выбирать. Если арбуз "кормили" нитратами:
- мякоть имеет интенсивный красный цвет с едва заметным фиолетовым оттенком;
- волокна, которые идут от сердцевины к корочке, не белые, как положено, а со всеми оттенками желтого;
- у "неправильного" арбуза поверхность среза гладкая, глянцевая, а в "правильном" арбузе она искрится крупинками;
- разотри кусочек арбузной мякоти в стакане воды. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если арбуз "вредный", вода станет красной или розовой.

Рисуем новый силуэт

Если не можешь отказаться от вкуснятины, а быть стройной очень хочется, отправляйся в клинику красоты. Там творят настоящие чудеса.
В центрах коррекции фигуры можно вполне цивилизованно и без диет избавиться от лишних килограммов. Современные разнообразные методики эффективны, безопасны и безболезненны. Но самое главное - программу безоперационной коррекции фигуры опытный врач подберет для тебя индивидуально. Ощутимые результаты появятся уже через 6-10 сеансов. Выбирай!
Электролиполиз - методика безоперационного удаления жира. Она позволяет добиваться быстрых результатов по уменьшению объема тела. Специальные иглы - электроды вводятся в подкожно - жировую клетчатку, достигая непосредственно проблемной зоны. В итоге жировые клетки разрушаются.
Талассотерапия очищает организм, насыщает его минеральными веществами, лечит целлюлит. Сюда входят такие процедуры, как "похудение - потоотделение" (потеря килограммов) , "антицеллюлитное обертывание" (потеря сантиметров), "плоский живот" (укрепление дряблой кожи, уменьшение растяжек и жировых отложений) , "лифтинг тела" (моделирование силуэта). Здесь используется французская косметика THALAS, в основе которой, продукты моря. Единственное противопоказание - непереносимость йода.
Прессотерапия стимулирует лимфодренаж, что способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Для этой процедуры практически нет противопоказаний. К тому же, на сегодня это наиболее доступная по цене методика лечения избыточного веса и целлюлита.
Миостимуляция проводится с помощью современного компьютерного оборудования, возможности которого достаточно велики. С помощью этого метода изменяют форму груди, ягодиц, бедер, выводят излишки воды из тканей организма, активизируют обмен веществ.
Гидроколонотерапия - так называемый голливудский способ очистки кишечника. Применяют для омоложения организма, снижения массы тела, повышения тонуса брюшных мышц. Противопоказания: обострение геморроя, трещины прямой кишки, заболевания желудочно - кишечного тракта.
Эндермология - уникальная процедура, которая выполняется с помощью французского аппарата  LPT.  Этот метод избавляет от целлюлита, устраняет эффект "апельсиновой корки", уменьшает жировые отложения, повышает эластичность кожи, улучшает кровообращение.