Блюда на праздничном столе необыкновенно красивые и вкусные!

 

Рулет из индюшатины с карамболем и изюмом

Добавь в начинку сухофрукты: курагу, сушеный инжир или вишни.

• 1 час • 6 порций • В 100 г: 257 ККАЛ

• 2 кг филе индейки • 2 груши • 1 лимон • 3 карамболя • 6 плодов физалиса • соль, перец

1.       Филе раздели на пластины, отбей деревянным молоточком и выложи внахлест на кулинарную пленку. Посоли и поперчи. Груши натри на терке, лимон очисти и мелко нарежь. Изюм залей кипятком. Распаренный изюм смешай с грушами и лимоном. Карамболь промой и просуши бумажным полотенцем.

2.       Фруктовую смесь выложи на филе и равномерно распредели по поверхности. По центру помести плоды карамболя и сверни мясо в плотный рулет. Перевяжи промаслянной кулинарной нитью по всей длине.

3.       Смажь растительным маслом и запекай в разогретой до 180˚С духовке 45 минут. Подавай охлажденным, с плодами физалиса.

Куриный салат со спагетти

Посыпь семена ми кунжута, льна или очищенными семечками.

• 25 мин • 4 порции • В 100 г: 277 ККАЛ

• 400 г куриного филе • 200 г спагетти • 2 огурца • 1 болгарский перец  • 1 красная луковица • листья салата • 100 мл бальзамического уксуса • 30 г меда • перец • соль

1.       Спагетти залей 2 литрами кипящей подсоленной воды и вари 10 мин. Откинь на дуршлаг, добавь 1 ст.л. растительного масла и остуди.

2.       Куриные грудки обжарь в масле и нарежь ломтиками. Перец и огурцы нарежь соломкой, лук – полукольцами. Листья салата порви руками. Смешай ингредиенты салата. Посоли и поперчи.

3.       В бальзамический уксус добавь мед и провари до загустения. Заправь соусом салат и хорошо перемешай. Разложи по креманкам.

Карпаччо из свеклы с рикотой

Рикотту можно заменить мягким сыром или перетертым творогом.

• 20 мин + 4 часа • 4 порции • В 100 г: 160 ККАЛ

• 2 свеклы • 150 г рикотты • 4 веточки тимьяна • 1 лимон • 3 ст.л. оливкового масла • 3 ст.л. красного винного уксуса • соль, перец.

1.       Свеклу нарежь тонкими дольками и замаринуй ее в смеси из 2 ст. л. оливкового масла, соли, перца и винного уксуса на 4 часа.

2.       Цедру лимона натри на мелкой терке. К рикотте добавь 1 ст. л. оливкового масла, листики тимьяна, цедру, перец и соль. Хорошо перемешай.

3.       С помощью формочки вырежи из свеклы звездочки, сверху выложи рикотту. Укрась зеленью.

Мильфей-лазанья с брокколи

Листы лазаньи заменить пластинами испеченного слоеного теста.

• 50 мин • 2 порции • В 100 г: 210 ККАЛ

• 6 листов лазаньи • 50 г пармезана • 1 кг брокколи • 200 г взбитых сливок • 50 г сливочного масла • 50 г муки • 1 яйцо • соль, перец

1.       Брокколи разбери на соцветия, отвари и откинь на дуршлаг. Листы отвари в кипящей подсоленной воде с добавлением 1 ст. л. масла. Откинь на дуршлаг. Обжарь муку, добавь стакан отвара от брокколи, сливки и специи. Вари до загустения, чуть остуди и быстро вбей яйцо.

2.       Сложи мильфей, чередуя лазанью с брокколи и соусом, посыпь пармезаном. Запекай 10 мин. при t180˚С.

 

Семга с имбирем и сметаной

Посыпь черным кунжутом, подавай с апельсиновым соусом.

• 35 мин • 2 порции • В 100 г: 238 ККАЛ

• 200 г филе свежей норвежской семги • 12 г пасты из чеснока и чили • 2 ч.л. кунжутного масла • 10 г тертого корня имбиря • 15 г лука – шалот • 20 г густой нежирной сметаны • 2 ч.л. семян черного кунжута • 1 ст. л. выпаренного апельсинового сока • 1 ст. л. мелко нарезанного эстрагона • 1 ст. л. оливкового масла • 3 веточки зелени • соль, перец

1.       Филе семги нарежь мелкими кубиками, посоли и поперчи по вкусу. Пасту из чеснока  и чили, кунжутное масло, имбирь, лук-шалот и сметану тщательно перемешай, посыпь сверху черным кунжутом и зеленым луком.

2.       С помощью специальной круглой формы выложи на тарелку первым слоем рыбу, вторым – заправку со сметаной.

3.       Приготовь соус: апельсиновый сок смешай с соевым соусом и эстрагоном, затем влей оливковое масло. Тщательно перемешай.

Фаршированные шампиньоны

Вместо курицы можно использовать ветчину, мясной фарш, овощи или морепродукты.

• 40 мин • 4 порции • В 100 г: 238 ККАЛ

• 500 г шампиньонов • 1 куриная грудка • 150 г твердого сыра • 1 луковица • 3 ст. л. растительного масла • 2 ст. л. майонеза • 2 веточки петрушки  • соль, перец

1.       Грибы промыть и отделить ножки от шляпок. Куриную грудку отвари и мелко нарежь. Измельченный лук обжарь в масле. Смешай лук, куриную грудку и нарезанные ножки грибов. Приготовь соус из тертого сыра и майонеза. Начинку выложи в шляпки, залей соусом.

2.       Противень смажь маслом, выложи фаршированные шляпки и запекай в духовке в течение 25 минут при температуре 180˚С. Перед подачей к столу посыпь измельченной петрушкой.

Цитрусовый сорбет

Для усиления вкуса добавь в сорбет апельсиновый или лимонный ликер.

• 20 мин + 5 часов • 2 порции • В 100 г: 98 ККАЛ

• 100 г свежевыжатого сока лайма • 150 г свежевыжатого апельсинового сока • 180 г сахара • цедра лайма и апельсина

1.       Смешай в кастрюльке лимонный и апельсиновый соки, добавь сахар и 120 мл воды. Прогревай, помешивая, до растворения сахара. Сними с огня и перелей в пластиковую посуду с крышкой. Поставь в морозильную камеру на 3 часа.

2.       Вынь из холодильника, хорошо перемешай и снова поставь замораживаться. Повтори процедуру дважды с интервалом в 1-2 часа. Перед подачей к столу разложи сорбет по креманкам и укрась измельченной цедрой лайма и апельсина.

Салат в «лодочках» из листьев цикория

Цикорий разбери на листья, промой и просуши. Апельсины почисти и нарежь ломтиками, сладкий лук – кольцами. Измельчи оливки и сыр рокфор. Смешай, добавь горстку кедровых орешков, сбрызни оливковым маслом и выложи в листья цикория.

Креветки + апельсин

Добавь измельченные листья салата, нарезанный полукольцами лук и кубики авокадо. Заправь смесью оливкового масла, лимонного сока и соуса табаско.

Болгарский перец

С запеченного перца сними кожицу, замаринуй его в смеси из оливкового масла, уксуса, соли и перца. Начини творогом и зеленью, скрепи зубочистками.

Курица + спаржа

Жареные или копченые грудки нарежь ломтиками. Подавай с отваренной спаржей, рукколой и ягодами малины. Заправь оливковым маслом.

Груша + руккола

Нарезанные ломтиками, груши смешай с рукколой, голубым сыром и кедровыми орешками. Заправь смесью из оливкового масла и уксуса.

 

Зимнее путешествие: куда поехать за …

 

Как бы тебе хотелось отдохнуть?

На лыжах, на берегу океана, верхом на слоне,

а может, устроив посреди зимы водную

битву?

… ЗА СНЕГОМ – В КАРПАТЫ!

Заснеженные вершины гор, деревянные домики с камином, лыжи глинтвейн – это лишь самое малое, что тебя ждет. Туроператоры предлагают различные программы.

Можешь выбрать активный отдых, а можешь соблазниться СПА- процедурами, сауной и полным релаксом. С другой стороны, что мешает совмещать и то и другое? Главное, поскорее определяйся с выбором снежного курорта. Буковель, Драгобрат, Славское, Синяк, Изки, Мигово… бронировать жилье в туристических комплексах и базах отдыха надо начинать заранее.

В Карпатах можно не только рассекать по склонам на лыжах или сноуборде, но и попробовать сноутюбинг – катание на так называемой резиновой ватрушке. Особенно это развлечение нравится детям. А можно покататься на лошадиной упряжке. Молодежь найдет и клубы, и бары, и другие развлекательные заведения, которые точно не дадут заскучать. СПА-комплексы, сауны, бани помогут расслабиться, отдохнуть душой и телом, оставить  все тревоги, стрессы, неудачи.

ЧТО ИНТЕРЕСНОГО

Если ты собралась в здешний край впервые, не упусти возможности посетить интересные экскурсии. Мы рекомендуем путешествие в Хустский район, где тебя ждут сыроварня, мужской монастырь, фетровая фабрика, сувениры из лозы и возможность покормить оленей. Поезжай в Берегово. Этот город является центром венгерской культуры в Закарпатье. Там ты можешь покупаться в термальном бассейне с горячей минеральной водой. В мире есть три аналога береговской купальни: в Исландии, в Новой Зеландии и на Курильских островах.

Мукачево запомнится замком «Паланок», часовней св. Мартина XIV века, дворцом Ференца Ракоци, памятником трубочисту.

А какая вкусная в Карпатах кухня! Попробуй бануш. Это крутая каша из кукурузной муки, сваренная на сливках или сметане. Отлично готовят грибную юшку, гуцульский борщ, боб-гуляш (фасолевый суп с копченым мясом), кныши (булочки с картофелем или брынзой).

СОВЕТ БЫВАЛЫХ

Впервые вставая на лыжи или сноуборд, адекватно оцени свои силы. Пользуйся помощью инструктора. Не спеши мчать с крутых гор и изображать профи – легко собьют с ног опытные лыжники или сноубордисты. Также советуем кататься на трезвую голову – на трассах важны внимательность и осторожность.

… ЗА ВЕЧНЫМ СОЛНЦЕМ – НА БАРБАДОС

Один из самых солнечных и сухих Карибских островов – прекрасный вариант для тех, кто провел лето в офисе, мечтая о море и пляжах.

Самое благоприятное время для путешествий – с декабря по июнь. В январе здесь проводится джазовый фестиваль, на который съезжаются знаменитые музыканты со всех уголков земли.

Туристы могут совершить прогулку по Карибскому морю на яхте или увидеть обитателей Атлантического океана, омывающего Барбадос, отправившись на экскурсию в подводной лодке. А можно полюбоваться островом во время экскурсии на вертолете.

ЧТО ИНТЕРЕСНОГО

Включи в свой экскурсионный маршрут грот Харрисона, представляющий собой цепочку карстовых пещер со сталактитами и сталагмитами. Туристы проезжают его на электрическом трамвае. Также – Природный заповедник Барбадоса, Барбадосский зоопарк и Цветочный заповедник. Любопытно посетить аббатство Сент-Николас, построенное 350 лет назад. Это единственное здание на острове, имеющее камин. Большой популярностью среди наших туристов пользуется завод по производству рома. От дегустации мало кто отказывается.

… ЗА ФЕСТИВАЛЕМ ВОДЫ – В МЬЯНМУ!

Будучи в Янгоне (крупнейшем городе Мьянмы), непременно посети пагоду Шведагон. Это стометровая позолоченная ступа, самая почитаемая в Бирме. Для иностранцев оборудованы специальные лифты, чтобы не подниматься на платформу по сотням ступеней.

СОВЕТ БЫВАЛЫХ

В Мьянме очень низкое покрытие интернетом (не превышает 1 %), поэтому выйти во Всемирную сеть не всегда удается. Местные власти пользуются возможностью просматривать электронную почту и фиксировать пользователей интернет-блогов. Так что будь осторожна, переписываясь в соцсетях.

 

 

Макияж для вечеринки 3 модные идеи

 

Праздничный make up  вполне традиционный. Цвета  - классические, решения – простые. В общем, ничего вычурного.

1.  Северное сияние: розовый + сиреневый

Достаточно сдержанный макияж с легким блеском на веках и нейтральными губами подойдет в случае, если для праздника ты выбрала роскошное платье: золотое или серебристое, с пайетками или украшенное камнями. Элегантный вечерний make up, с одной стороны, подчеркнет твою природную очаровательность, с другой – не будет конкурировать по яркости с нарядом.

 КАК СОЗДАТЬ ОБРАЗ? Для начала выравниваем тон кожи, если нужно – матируем лицо. Глаза подводим светлым серым карандашом. На верхние веки наносим фиолетовые и холодные бордово-розовые тени, предварительно смешивая оттенки на руке. Стараемся наложить косметику таким образом, чтобы у линии роста ресниц цвет получился насыщеннее, чем по центру века. Обязательна тушь с эффектом накладных ресниц.

2.  Классика жанра: красное и черное

Столь интенсивный макияж уместен, если ты будешь надевать на вечеринку лаконичное однотонное платье, причем сдержанного цвета: белого, черного, серого. Make up с яркими губами и темно-серой дымкой на глазах сделает look загадочным и немного драматичным – идеальное сочетание для необычной новогодней ночи.

КАК СОЗДАТЬ ОБРАЗ? Начинаем co smoky eyes: подводим контур глаз черным или темно-серым карандашом, тщательно растушевывая линии: затем наносим графитные тени: по всему подвижному веку, а также вдоль линии роста нижних ресниц, растушевывая по направлению к виску; заканчиваем визаж, прокрашивая ресницы (особое внимание – ресничкам у внешнего уголка глаза). Помаду насыщенного красного цвета обязательно накладываем кистью.

3.  Однажды в полночь: ставка – на синий

Синий цвет – безоговорочный хит этого сезона. Его с огромным удовольствием используют не только кутюрье, но и трендсеттеры в области макияжа. Только необходимо учитывать, что речь идет не о светло-синем оттенке, а сложных глубоких тонах колера. Макияж в такой цветовой гамме особенно хорош с модными белыми и серебристыми платьями. Впрочем, с яркими цветными нарядами синий тоже «звучит» очень даже интересно.

КАК СОЗДАТЬ ОБРАЗ? Самый простой вариант – «пустить» синий по всему верхнему веку и слегка подвести им нижнее (кстати, этот вариант небесного макияжа использовали многие модные дизайнеры на показах коллекций. Можно усложнить задачу и поверх синих теней наложить бордовые, розовые или зеленые (естественно, внимательно подбирая тона) – цветовые нюансы будут особенно хороши в ресторане с приглушенным вечерним светом. Что касается губ, то их мы оставляем максимально естественными. Выбери бледно-розовую или бежевую помаду.

ДЫМКА: ЧЕРНАЯ ИЛИ ЦВЕТНАЯ?

Обычно в праздничном дымчатом макияже глаз используют нейтральный темно-серый оттенок теней. Он универсален: гармонично смотрится с любым цветом одежды и подходит всем женщинам. Но более красочные варианты тоже приветствуются, особенно в монохромных look’ах: это когда, например, к синему платью надевают синие туфли, выбирают синий клатч и делают синий smoky eyes. Если правильно подобран оттенок, смотрится образ великолепно! Кроме синего можно бирюзовый и золотой монохром.

• В праздничном макияже глаз уместны накладные ресницы. Чтобы они выглядели максимально естественно, заполни меж ресничное пространство черным карандашом.

 

 

Безопасные компоненты натуральных косметических средств

 

Покупая косметические средства, мы в лучшем случае пробегаем взглядом по списку ингредиентов, названия которых нам мало о чем говорят. Однако знание свойств определенного компонента не только поможет сделать правильный выбор, но и избавит от приобретения малопригодного и даже опасного для здоровья средства. В состав большинства натуральных косметических средств по уходу за кожей, ногтями рук и ног входят безопасные компоненты, каждый из которых обладает определенными характеристиками и применяется в соответствии с назначением. Наиболее распространены следующие компоненты натуральной косметики:

- Алкоголь (спирт) используется в качестве растворителя в очищающих средствах; способствует разрушению жира и масла, а также подавляет рост микробов. Использование алкоголя в производстве косметических средств в настоящее время снижено до минимума в связи с тем, что спирт неэффективен и применим лишь в определенных случаях.

- Альбумим используется в качестве эмульгатора в косметике, а также в пищевых продуктах. Его получают из яичных белков.

- Альфа – олеин сульфонат используется в качестве эмульгатора или связующего агента. Это водорастворимое производное от растительного масла.

- Аскорбиновая кислота (витамин С) используется в качестве натурального консерванта, предохраняющего средство от порчи. Получают естественным путем.

Улучшить состояние ногтей помогает

применение сока цитрусовых: лимона,

апельсина, грейпфрута. Сок можно вти-

рать в ногтевую пластинку или добав-

лять в крем при массаже.

 

- Биосера обладает заживляющими свойствами, благотворно влияет на кожу.

- Биотин крайне необходим для нормального роста, функциональности системы кровообращения, важен для деятельности эритроцитов. В значительных количествах содержится в женьшене и люцерне, а также присутствует в следовых количествах во всех живых клетках.

- Витамин А необходим для оздоровления кожи. При втирании в кожу в составе косметического средства хорошо впитывается и усваивается организмом.

- Витамин D необходим для здоровья кожи; его также называют солнечным витамином. Хорошо впитывается.

- Витамин Е (токоферол) помогает при увядании кожи, обеспечивает нормальную питательную поддержку коже. Этот витамин считается незаменимым для сохранения здоровья кожи.

- Вода – этот компонент необходим для составления смеси: в нем растворяют все остальные ингредиенты до получения желаемой консистенции. Это источник жизни, поскольку является главным элементом всей живой материи, кроме того, вода – сильный растворитель.

- Гиалуроновая кислота доставляет влагу посредственно в клеточную ткань, способствует здоровью кожи. Обладает способностью удерживать влагу, превосходящую ее по весу в тысячу раз.

- Гидролизованные гликозаминогликаны помогают удерживать влагу в коже. Представляют собой измельченные белки, способствующие созданию однородной консистенции.

Вода и химические составы, которыми

пользуются во время  стирки и мытья

посуды, вредны для здоровья ногтей,

поэтому нельзя забывать пользоваться

резиновыми перчатками и обязательно

после каждой такой процедуры нужно

обрабатывать кожу рук и ногти каким-

нибудь восстанавливающим средством.

- Гидроксипропилметилцеллюлоза  - это компонент, отвечающий за структуризацию косметического средства. Обладает способностью при нагревании превращаться в гели разной консистенции: от полутвердого до мягкого состояния.

- Гидроксиэтилцеллюлоза является смачивающим  агентом, уменьшающим поверхностное натяжение раствора. Способствует лучшему впитыванию ингредиентов, изменяя текстуру косметического раствора.

- Глиголь добавляют в эмульсии и лосьоны. Извлекают из артишока и некоторых других растений.

- Глицерин содержится в авокадо. Является ценным увлажняющим ингредиентом. В косметических средствах действует как увлажнитель и эмоллиент, поглощает влагу из воздуха.

- Деионизированная (стерильная) вода – основной компонент всех косметических продуктов. Содержится в средствах индивидуального ухода. Является гарантом высокого качества и безопасности продукта.

- Димотеикон получают из растений. Способствует образованию на поверхности кожи своеобразного барьера (наподобие силикона), который надежно защищает кожу от солнечных лучей.

- Жирные кислоты необходимы для поддержания нормального состояния и оздоровления кожи. Содержатся в натуральных маслах , особенно в кокосовом.

Оливковое масло способствует укрепле-

нию ногтей. Применять масляные ван-

ночки лучше перед сном.

- Завязь пшеницы, богатая витамином Е, очень полезна для профилактики кожных заболеваний и изменений.

- Изопропиловый спирт (изопропанол) обладает антибактериальными свойствами. Добывают в процессе сбраживания углеводов – крахмала с сахаром.

- Изопропилпальминат увлажняет кожу, в косметике используется для придания лосьонам плотности. Извлекают из масел.

- Имидазолидинил является антибиотиком и антисептиком, предупреждает солнечные ожоги кожи, защищая от избытка солнечных лучей.

- Калликрейн является биохимическим веществом, стимулирует собственный метаболизм клеток, усиливает процесс регенерации, а также питает и увлажняет кожу.

- Каолин, или китайская глина, является прекрасным поглотителем кожного сала.

- Каприловые (каприновые триглицериды) используют для придания приятного запаха.

- Карбоксиполиметилен – это карбоксильные жирные кислоты, которые помогают эмульгировать жиры. Получают из растений.

- Касторовое масло хорошо успокаивают кожу. Его получают из семян клещевины.

- Козье молоко успокаивает, очищает кожу, делая ее мягкой и эластичной.

- Кокамидопропилабетаин является пенообразующим и очищающим агентом.

- Кокомид действует как эмульгатор, способствует очищению кожи.

- Кокосовое масло – пенообразователь природного происхождения. Очищает кожу, делает ее мягкой и свежей. Является компонентом многих высококачественных косметических средств.

Желтый цвет ногтей, можно устранить

двумя способами. Во-первых, нужно ча-

ще давать ногтям отдых, то есть остав-

лять их не покрытыми декоративным

лаком. Во-вторых, необходимо регуляр-

но втирать в ногтевые пластинки ли-

монный сок.

- Коллаген способствует питанию клеток внутренних слоев, а также росту здоровых тканей. В целом повышает эластичность кожи, а значит, усиливает и ее защитные функции.

- Кремнезем – это песок, способствует поглощению кожного сала.

- Кукурузный крахмал используется для связывания компонентов косметических средств, способствует образованию их однородной консистенции.

- Ланолин – это масло, получаемое из овечьей шерсти (после ее стрижки). Очень полезен для профилактики сухости кожи.

- Лимонная кислота – натуральный консервант, предохраняющий средство от порчи. Получают из цитрусовых.

- Магния алюмосиликат содержится в поваренной соли, ванильном порошке, антацидах и некоторых других продуктах. Обладает очищающими и вяжущими свойствами.

- Мальвы экстракт обладает лечебными свойствами, благотворно действует на сухую кожу, способствует излечению ожогов (в том числе и солнечных).

- Масло какао (теобромовое масло) получают из жареных зерен какао. Мягко обрабатывает кожу, придавая ей приятную эластичность.

- Метилпарабен – безопасный консервант органического происхождения. Получают из тропического азиатского растения. Обладает антимикробными свойствами, используется для предупреждения загрязнения кожи грибковыми и микроорганизмами, при этом не вызывает никакого раздражения.

Для массажа рук лучше использовать

кремы, содержащие витамины А и Е.

- Минеральное масло – это бесцветная безвредная смесь очищенных гидрокарбонатов из нефти. Препятствует высушиванию кожи.

- Миристиновая кислота содержится в мускатном, кокосовом и других растительных жирах. В кремах используется в качестве сказывающего вещества, благотворно влияющего на кожу.

- Натрия бензонат – консервант и антимикробный агент. Его чаще всего используют в косметических средствах.

- Натрия додецилбензенсульфонат действует смягчающе на воду. Хорошо очищает кожу. Его получают из кокосовых масел.

- Натрия лаурата сульфат – это соль натрия, которая является самым безопасным очищающим агентом, не вызывает побочных эффектов. Смягчает воду и хорошо действует на кожу.

 

- Натрия лаурилсульфат – смачивающий агент, смягчает воду, совершенно нетоксичен. Используется в пенах для ванн, кремах и лосьонах для рук и зубных пастах, посколькусъедобен.

Способствует эмульгированию жиров, связывая между собой и создавая однородную структуру.

- Натрия хлорид – обычная поваренная соль. Способствует снятию раздражения воспаленной кожи.

- Натуральный аромат – это могут быть любые комбинации, составленные из натуральных вытяжек из растений. Пахучие вещества используют для придания приятного и, что более важно, безопасного аромата косметическому средству.

- Ниацинамид важен для роста и здоровья тканей.

Оксид цинка используют в качестве вяжу-

щего  и защитного агента, обладающего

антисептическими свойствами, во многих

косметических средствах. Благоприятно

влияет на кожу, способствуя лечению не-

которых кожных нарушений. Следы цин-

ка находятся в организме человека.

- Октилметоксициннаманат получают из коричника и листьев коки. Он идеально блокирует ультрафиолетовое излучение солнца.

- Октилсалицилат содержится в березе и некоторых других растениях. Создает хорошую блокаду ультрафиолетовому излучению. Обладает жаропонижающим и антисептическим свойствами. Успокаивает кожу и заживляет незначительные повреждения.

- Оливковое масло обладает замечательным очищающим свойством.

- Органически полученные (растительные) белки в составе косметических средств способствуют прониканию воды сквозь кожу.

- Пантенол обладает лечебными свойствами. Используется для оздоровления кожи и профилактики ее сухости.

- Папаин – фермент, аналогичный желудочному пепсину. Способствует заживлению ранок и трещин на поверхности кожи.

- Петролатум – очищенный экстракт, составленный из нефтяной смеси гидрокарбонатов. Смягчает и разглаживает кожу.

- Пиридоксин – структурирующий агент. Содействует процессам метаболизма аминокислот и жиров. Действует на кожу успокаивающе.

- Пропилпарабен – вещество растительного происхождения. Действует как антисептик, создает защиту от грибков и бактерий. В косметических средствах используется для предотвращения порчи.

- Парабен действует как антисептик, предупреждая загрязнение кожи грибками и микроорганизмами.

- Подсолнечное масло богато витамином Е, благотворно действует на кожу, смягчает ее.

- Пропиленгликоль – органическое соединение, получаемое из артишока и некоторых других растений. Обладает способностью вытягивать влагу из воздуха, действует как увлажнитель. Способствует лучшей всасываемости компонентов косметического средства, хороший растворитель и смачивающий агент. В соединении с глицерином используется в качестве основы для приготовления эмульсий и лосьонов.

Пчелиный воск используется в космети-

ческих средствах как арамотизатор

и увлажнитель.

- Растительный белок придает коже эластичность, надежно защищая от негативного влияния внешних факторов.

- Ретинола пальмитат – водорастворимая форма витамина А. важный компонент для нормального роста ткани.

- Сапонированные пищевые масла – это жиры с глицеролом, смешанные в процессе омыления с щелочами. Смягчают и очищают кожу.

- Саффлауэровое масло органического происхождения получают из растений. Очищает, разглаживает и смягчает кожу.

- Сорбат калия – консервант на основе калия, хорошо растворимый в воде.

- Сорбитанстеарат действует как эмульгатор, связывающий ингредиенты в косметических средствах. Содержится в ягодах, сливах, грушах и яблоках. Питает кожу.

- Стеаралкониумхлорид – консервант растительного происхождения.

- Стеариновая кислота – успокаивающий агент в составе многих лосьонов для рук и тела. Это жирная кислота, которую получают из коры каскариля. Смягчает сухую кожу.

- Триэтаноламин – эмульгатор и нейтрализатор кислот.

- Хлороксиленол – консервант органического происхождения.

- Цетиловый спирт получают из сарсапареля или пальмового масла. Является хорошим эмоллиентом и стабилизатором в составе эмульсий. Обладает способностью удерживать влагу, увлажняет кожу. Безопасен, входит в состав препаратов для приема внутрь.

Шелковые аминокислоты связывают

влагу, легко проникают через слой эпи-

дермиса.

- Этилендиаминтетрауксусная кислота (эдта) – изолирующее соединение органического происхождения. Смягчает жесткую воду и улучшает стабильность многих эмульсий. Входит в состав некоторых шампуней, разновидностей жидкого мыла и моющих средств.

Малыш дошкольного возраста: от двух с половиной до четырех

 

Где-то между двумя с половиной и тремя годами ребенок начинает учиться контролировать свои импульсивные поступки. В детском саду малыши этого возраста уже начинают дружно играть вместе с другими детьми, а не как раньше – сами по себе. Они учатся ждать – хотя и не очень долго, они уже способны контролировать свои истерики, а также они уже почти безболезненно расстаются на некоторое время со своими мамами, оставаясь под просмотром знакомых.

К трем с половиной годам у детей накапливается достаточно обширный словарный запас, но практически отсутствует логика, поэтому они много спорят и возражают.

 

«Звездочки» на лице?

 

Если у вас на лице появляются сосудистые звездочки, особенно при холодной погоде, это признак купероза.

Он проявляется у людей, склонных к ломкости сосудов. Из-за перепадов температуры расположенные в коже сосуды лопаются, из-за чего появляются эти звездочки. Устранить их поможет дерматолог. А предотвратить появление «звездочек» помогут следующие средства.

• Витамины С и Р. Витамин С много в шиповнике, квашеной капусте, смородине, цитрусовых. Рутина (витамина Р) – в цедре апельсинов, лимонов и грейпфрутов, в шиповнике, кизиле, черноплодной рябине. Регулярно ешьте их, добавьте ягоды и дольки фруктов в напитки или десерты.

• Косметические маски от купероза. Косметологи советуют использовать маски с компонентами, укрепляющими стенки сосудов: экстракт мяты, ромашки, василька, ментол, масло кипарисового дерева, гингко билоба, винограда.

• Домашние маски. Используют следующие составы:

С овсяными хлопьями. Измельчаем 1 ст.л. овсяных хлопьев, добавляем 1 ст.л. растолченной сушеной ромашки, смешиваем с 1 ст.л. оливкового масла. Наносите массу на чистую кожу лица, держите 15 мин. Затем смываете и наносите на лицо увлажняющий крем.

С зеленым чаем. Завариваем зеленый чай, размешиваем в нем две растолченные таблетки аскорутина и 2 ст.л. белой глины. Разбавляем молоком, чтобы получилась кашица. Наносим ее на кожу в 3-4 слоя, давая каждому слою подсохнуть. Оставляем на 30 мин., затем смываем. Через 15 мин наносим на лицо тонкий слой масла из косточек винограда. Дело в том, что маска с глиной немного сушит кожу и вызывает ее стягивание. А масло отлично увлажняет, дарит ощущение гладкости и бархатистости.

Рекомендации по нанесению тонального средства

 

• Если у вас здоровая,  красивая кожа, можно обойтись без тонирования всего лица, хотя область глаз все же нуждается в легком подкрашивании. Воспользуйтесь кисточкой, чтобы более тонко распределить крем на веках. Постарайтесь захватить за один прием совсем маленькую «порцию» крема и разотрите штрихами, распределяя по направлению от центра и вискам.

• Под глазами необходимо легкими движениями промокнуть слой крема, чтобы он не оседал в порах и морщинах.

• Овал лица можно скорректировать при помощи двух разных основ: светлой пользуйтесь для нанесения по центру лица, более темную используйте в тех местах, которые нужно замаскировать.

• Шею можно не тонировать, если цвета основы под макияж и кожи под подбородком полностью совпадают. Шею и область декольте, если она открыта, слегка припудрите. В остальных случаях следует тонировать все открытые области участки кожи.

• Контуры лица (переход к волосам, ушам и от подбородка к шее) после нанесения основы промокните увлажненной и хорошо выжатой губкой и тщательно разотрите, чтобы границы тона были незаметны.

• Будьте осторожны с тональным средством явно выраженного коричневого оттенка. Легко поддаться желанию выглядеть здоровой и загоревшей. Однако макияж предназначен не для этого. Если даже природный цвет лица не очень отличается от тонального средства, все лицо будет выглядеть пятнистым или похожим на маску. Пользоваться тональными средствами коричневых оттенков можно, только если вы сильно загорели. В противном случае выбирайте оттенки бежевого, персикового или медового цветов.

• Летом пользуйтесь тональным средством со степенью защиты от ультрафиолета начиная от 8 и выше. Оно в течение многих часов заблокирует негативное влияние солнечных лучей. Кроме того, это практично: не надо будет дополнительно смазывать лицо кремом, когда вы будете выходить на солнце.

• Делайте макияж по возможности при дневном свете. Он четко выявит все погрешности. Если в вашей ванной только искусственное освещение, обязательно проверьте тональный крем при дневном свете.

• Если ваш обычный макияж кажется несколько грубым и искусственным,  попробуйте перемешать на внешней стороне ладони небольшую порцию тонального крема с увлажняющим жидким кремом в пропорции один к одному. Эту смесь влажной губкой нанесите на лицо. Кожа будет выглядеть почти не накрашенной, однако приобретет очень красивый свежий и ровный блеск.

• Если вы сегодня выглядите бледнее, чем обычно, тональное средство может оказаться слишком темным. Попробуйте смешать его в маленькой посуде со специальным белым тональным кремом и подобрать подходящий оттенок. Для тонального крема вам понадобится кремообразный осветитель, для жирного средства – жидкий. Смесь нанесите влажной косметической губкой. В результате макияж будет гармонировать с цветом лица и скроет все неровные учаски кожи.

• Красные «узелки» или пятна на коже перед нанесением обычного тонального средства покройте специальным маскирующим кремом зеленого цвета. Его наносят очень тонким слоем и втирают в кожу, легко похлопывая пальцами. Почему этот крем зеленого цвета? Потому что оптически зеленый цвет нейтрализует красный. Если на него нанести плотную тональную компакт – пудру телесного цвета, от красных точек и пятен не останется и следа.

• Для женщин, которые не имеют возможности в течение дня поправить макияж, прекрасно подойдет «несмываемая» косметика. Вследствие особого состава такие тональные средства держатся не менее 12 часов и хорошо фиксируются на коже. От них не остается следов ни на блузках, ни на шарфах. Однако пользоваться подобным средством не так просто. Вы должны научиться наносить его сразу очень ровным слоем. Исправления исключаются. Ровно через минуту тональное средство прочно «приклеивается» к вашему лицу, как вторая кожа.

• Иногда лицо, несмотря на тонирование, выглядит уставшим и помятым. В этом случае сначала нанесите из ампулы жидкость, которая придает коже упругость, а после нее – тональное средство. Сочетание этих продуктов  даст коже «энергетический» импульс. Кожа станет натянутой и упругой. Однако ампулами следует пользоваться только в исключительных случаях – к тому же они довольно дорого стоят.

• Очень сухая кожа с шелушащимися участками – плохая основа для тонирования. В большинстве случаев помогает жирный крем. Его наносят на лицо круговыми движениями снизу вверх. Затем нужно подождать пять минут и нанести легкий увлажняющий крем. Вотрите его в кожу легкими похлопывающими движениями. Теперь кожа «насыщена», больше не шелушится, и ее можно покрыть ровным слоем тонального средства.

• Многие женщины не умеют распределять тональное средство ровным слоем. Если вы относитесь к их числу, то попробуйте макияж с силиконами. Так называемые летучие силиконы, которые добавляются в некоторые новые тональные средства, великолепно скользят по коже и помогают легко распределить краску. После нанесения средства они без следа испаряются.

• Затонировав лицо, скройте маленькие прыщи и красные пятнышки маскирующим карандашом или кремом. Покройте их очень тонким, почти прозрачным слоем, иначе это будет заметно.

• Дорогие, однако очень действенные мерцающие тональные средства содержат так называемые оптические пигменты, рассеивающие свет. Обычно свет отражается только в одном направлении, подчеркивая структуру кожи, морщинки и шероховатости. Благодаря оптическим пигментам, действующим по принципу призмы, свет рассеивается в разные стороны. В результате появляется эффект «мягкого письма». Черты кажутся менее напряженными, лицо выглядит свежим и сияющим. Эти тональные средства имеют консистенцию густой жидкости, и либо перемешиваются с обычной косметикой, либо наносятся отдельно.

• Специальный совет: с помощью частичек пудры, содержащихся в тональном креме, на коже лучше фиксируются краски.

Основной цвет макияжа должен быть на тон светлее естественного цвета кожи. Руководствуясь основным тоном, подбирают тени для век, губную помаду и румяна.

• А вот еще один профессиональный секрет.

Чтобы не попасться на сладкие уговоры продавцов косметики и не купить абсолютно не подходящий вам цвет или оттенок, попросите дать вам пробники. Протестируйте их сначала дома, при дневном свете. Не проверяйте цвет, как рекомендовали раньше, на сгибе  локтя. Лучше нанесите тональное средство на не накрашенное лицо: часть на подбородок, часть на щеки. Этот тест называется пробой тонального крема. Подождите 10 минут. Почти каждое тональное средство за это время немного потемнеет. Покупайте крем, оттенок которого через 10 минут станет наиболее близким вашему природному цвету лица.