Чтобы остановить выпадение волос, нужно найти причину и обеспечить волосам необходимый уход.
📄 Проверить гормональный фон у эндокринолога. Если он нарушен, пройти соответствующее лечение.
📄 Прекратить эксперименты с окрашивание и завивкой. Волосы мыть по возможности 1-2 раза в неделю, чтобы меньше травмировать их. После мытья промокнуть локоны полотенцем. Желательно не использовать фен.
📄 Пересмотреть меню. На завтрак и обед (в первой половине дня питательные вещества лучше усваиваются) есть пищу, богатую протеинами (яйца, молочные продукты, нежирное мясо, бобовые, орехи). Можно просить витаминный комплекс для здоровья волос.
📄 Не пренебрегать домашними средствами.
📂Помогает массаж головы со смесью из 1ст.л. крупной соли, 1 ч.л. оливкового масла и 2-3 капель эфирного масла лаванды. Выполнять его 2 раза в неделю по 5-10 мин. перед мытьем головы. Однако массаж может не подойти людям с чувствительной кожей головы.
📂Маска из 1 размятого в пюре помидорами, 1 измельченного зубчика чеснока и 1 ст.л. облепихового масла. Втирать в корни волос, обернуть голову пленкой и держать так 1-2 ч. Потом вымыть голову с шампунем и ополоснуть отваром из листьев облепихи.
📄 Проверить гормональный фон у эндокринолога. Если он нарушен, пройти соответствующее лечение.
📄 Прекратить эксперименты с окрашивание и завивкой. Волосы мыть по возможности 1-2 раза в неделю, чтобы меньше травмировать их. После мытья промокнуть локоны полотенцем. Желательно не использовать фен.
📄 Пересмотреть меню. На завтрак и обед (в первой половине дня питательные вещества лучше усваиваются) есть пищу, богатую протеинами (яйца, молочные продукты, нежирное мясо, бобовые, орехи). Можно просить витаминный комплекс для здоровья волос.
📄 Не пренебрегать домашними средствами.
📂Помогает массаж головы со смесью из 1ст.л. крупной соли, 1 ч.л. оливкового масла и 2-3 капель эфирного масла лаванды. Выполнять его 2 раза в неделю по 5-10 мин. перед мытьем головы. Однако массаж может не подойти людям с чувствительной кожей головы.
📂Маска из 1 размятого в пюре помидорами, 1 измельченного зубчика чеснока и 1 ст.л. облепихового масла. Втирать в корни волос, обернуть голову пленкой и держать так 1-2 ч. Потом вымыть голову с шампунем и ополоснуть отваром из листьев облепихи.
Чтобы остановить выпадение волос, нужно найти причину и обеспечить волосам необходимый уход.
📄 Проверить гормональный фон у эндокринолога. Если он нарушен, пройти соответствующее лечение.
📄 Прекратить эксперименты с окрашивание и завивкой. Волосы мыть по возможности 1-2 раза в неделю, чтобы меньше травмировать их. После мытья промокнуть локоны полотенцем. Желательно не использовать фен.
📄 Пересмотреть меню. На завтрак и обед (в первой половине дня питательные вещества лучше усваиваются) есть пищу, богатую протеинами (яйца, молочные продукты, нежирное мясо, бобовые, орехи). Можно просить витаминный комплекс для здоровья волос.
📄 Не пренебрегать домашними средствами.
📂Помогает массаж головы со смесью из 1ст.л. крупной соли, 1 ч.л. оливкового масла и 2-3 капель эфирного масла лаванды. Выполнять его 2 раза в неделю по 5-10 мин. перед мытьем головы. Однако массаж может не подойти людям с чувствительной кожей головы.
📂Маска из 1 размятого в пюре помидорами, 1 измельченного зубчика чеснока и 1 ст.л. облепихового масла. Втирать в корни волос, обернуть голову пленкой и держать так 1-2 ч. Потом вымыть голову с шампунем и ополоснуть отваром из листьев облепихи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий