Как известно, наша кожа требует регулярного ухода. И каким он
должен быть, зависит не только от того, какая часть нашего
тела в нем нуждается. Существует общие правила ухода за
определенными участками и специальные правила, основанные
на особенностях различных типов кожи. К примеру, кожа на лице
одного человека может быть жирной, другого - нормальной, третьего -
сухой и так далее. Впрочем, большинство из нас знает, какой тип
кожи ему достался, но не все знают, как правильно за ней ухаживать.
Нормальная кожа. Если твою кожу можно назвать
нормальной, то ты являешься счастливой обладательницей идеального
типа кожи. Она требует минимального употребления косметических
средств, а для умывания тебе лучше всего использовать минеральную
воду. Ты можешь пользоваться рецептами косметических средств,
предназначенных специально для нормальной кожи или универсального
действия для любой кожи. Попробуй сделать такую маску: 1 ст. ложку
молотых на кофемолке овсяных хлопьев смешай с 1 ст. ложкой сырого
молока и соком 1 апельсина; нанеси маску на лицо и шею, через 20
минут смой.
Сухая кожа. Этот тип встречается довольно часто. Такая
тонкая кожа нежная и постоянно нуждается в дополнительном
увлажнении. Особенно проблематичным может показаться очищение
сухой кожи, ведь для этого не рекомендуется использовать мыло.
Безусловно, производители косметических товаров позаботились
о тебе и придумали супер средство: гель или молочко для ухода за
сухой кожей. Но попробуем обходиться своими силами. Итак,
правила очищения сухой кожи:
* Если от мыла кожа лица не краснеет и не шелушится, можешь
умываться раз в 2-3 дня мягкой прохладной (температура не выше
10°С) или теплой водой с мылом. Воду для умывания лучше смягчить.
Делается это следующим образом: в 2 стаканах горячей воды
растворили 15 г натертого на терке мыла, а затем влить этот
раствор в 10 л воды; смесь перемешать и оставить на ночь; затем
отстоявшуюся прозрачную воду, оставив осадок, и добавить в
нее 3 ч. ложки кислоты.
В остальные дни можешь очищать лицо косметическим молочком: в
300 мл кипящей воды влей 100 мл молока; дай смеси остыть и подожди,
пока образуется осадок; прозрачную часть смеси слей и используй для
протирания лица и шеи. Кроме того, мыло отлично заменяют пшеничные
отруби и кукурузная мука: 1 ст. ложку муки или отрубей разбавь теплой
водой до кашицы; нанеси ее на предварительно вымытое прохладной
водой лицо на 5-10 минут, а затем смой.
* Очистить сухую кожу можно различными настоями трав (к примеру,
таких как мята перечная или мать-и-мачеха). Но особенно полезно
умываться настоем из лепестков роз: 2 ст.ложки лепестков роз залей
1,5 стакана кипятка и дай настояться 1 час. Благодаря такому настою
кожа станет нежной и гладкой, приобретет свежий вид.
* Можно для очищения сухой кожи лица воспользоваться черным
хлебом, а еще лучше, если это будет хлеб с отрубями: размочи
кусочек хлеба в воде, полученную кашицу наложи на лицо, а
через 2 минуты смой теплой водой.
* Очистить сухую кожу тебе помогут косметические сливки
домашнего приготовления: 1 яичный желток разотри со 100 г
сметаны (жирных сливок или оливкового масла), а затем, продолжая
размешивать, добавь понемногу 1/4 стакана водки и сок 1/2
лимона. Это средство не только очищает кожу, но и питает, и
даже отбеливает.
* Увлажнить и подпитать сухую кожу лица можно и самодельным
кремом, например таким: взбей 1 желток с 2 ч. ложками касторового
масла, добавь 20 г глицерина, 5 г кукурузной муки и 20 мл мятного
или ромашкового отвара. Обязательно храни крем в холодильнике!
Вернуть сухой коже свежий вид и упругость тебе помогут кисломолочные
продукты повышенной жирности: сметана, творог, а также яичный
желток. Но, делая домашние маски, будь осторожна с цитрусовыми -
сок лимона или апельсина может вызвать раздражение на нежной
коже. Чтобы этого не произошло, капни соком на сгиб локтя и
внимательно проследи за реакцией. Если кожа покраснеет,
воздержись от экспериментов. А лучше запомни: при сухой коже
для масок не рекомендуется использовать лимон, томаты и клубнику.
Простейшие питательные маски для сухой кожи можно сделать из
яйца:
- хорошо взбей яйцо и нанеси смесь на лицо;
- в растертый желток добавь 1 ч. ложку сливок, размешай и нанеси
на лицо.
Эти маски достаточно подержать на лице 10-15 минут и затем смыть
водой, а еще лучше - слабым отваром ромашки .
Чувствительная кожа. Это тип кожи, с которым, как
говорится, не соскучишься. Она реагирует на неправильный уход
и внешние факторы то зудом, то шелушением, то красными пятнами,
а то и всем этим одновременно. Ухаживать за кожей такого типа
надо не просто тщательно, а очень внимательно. Представь, что
сегодня твоя чувствительная кожа прекрасно восприняла новый
крем, а завтра вдруг "закапризничала" и покрылась пятнами.
Главное правило: все средства должны быть мягкими,
гипоаллергенными и безалкогольными. Умываться старайся
только теплой водой, так как холодная раздражает и вызывает
покраснения. Если у тебя чувствительная кожа с выраженными
капиллярными звездочками, используй для масок лишь
хорошо увлажняющие продукты, такие как молоко или сок и
мякоть свежего огурца. Кроме того, для твоей кожи очень полезно
добавлять в маски компоненты с витамином С, укрепляющим
кровеносные сосуды: киви, фейхоа, клубнику, виноград.
Кстати, можно попробовать приостановить процесс просвечивания
капилляров сквозь кожу - ее надо регулярно тонизировать
холодом: несколько раз в течение дня протирай соответствующие
участки кожи кусочками косметического льда. Процедура достаточно
приятная и, безусловно, эффективная, а приготовить этот
чудодейственный лед очень просто: заваренный настой (1 ст. ложка
сырья на 1 стакан кипятка) из мяты, мелиссы, петрушки, ромашки,
дубовой коры или ягод рябины - эти растения обладают отличным
тонизирующим эффектом и одинаково хороши для всех типов
кожи - охлади, процеди и заморозь в специальных формочках.
И еще: при чувствительной коже тебе, возможно, придется отказаться
от кислых овощей и фруктов, таких как грейпфрут, лимон и красная
смородина, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Комбинированная кожа. Это наиболее распространенный
тип кожи. Как правило, в этом случае центральная Т-образная часть
лица (лоб, нос и подбородок) является зоной жирной кожи, а щеки,
шея и участки вокруг глаз - сухими. Впрочем, в большинстве случаев
такой тип кожи в области щек все же ближе к нормальному, зато в
Т-зоне (подбородок, нос, лоб) отличается повышенной жирностью.
Для домашних масок, предназначенных для этой зоны, ты можешь
использовать питательную и восстанавливающую кожу мякоть
фруктов и яичный желток. В качестве основы подойдут натуральный
йогурт или нежирный кефир. А вот жирных основ, таких как сметана,
растительные масла и домашний творог, старайся избегать. Для
зоны сухой кожи не используй продукты с подсушивающими
свойствами, к примеру дрожжи и яичный белок. Очень полезно
для твоей кожи делать банановые маски: наложи кашицу из бананов
на все лицо (естественно, кроме век) и через 20 минут смой теплой
водой, а потом умойся холодной. Подойдет тебе и маска из овсянки:
2 ст. ложки овсяных хлопьев размельчи в кофемолке, смешай с 1
яичным желтком и соком или мелко нарезанной мякотью 1/2
грейпфрута. Нанеси маску на лицо на 20 минут, а затем смой
теплой водой, после чего умойся холодной. Маска прекрасно
тонизирует, увлажняет, успокаивает и восстанавливает уставшую
кожу.
Жирная кожа. Итак, твоя кожа оказалась жирной. Но и
с жирной кожей можно справиться - выполняй правила обращения
с ней, и она тебя не подведет:
* Никогда не умывайся горячей водой - это способствует повышенному
сало отделению. Лучше используй для умывания холодную подкисленную
воду (на 1 л воды - 1 ст. ложка уксуса). На ночь можешь умыться теплой
водой с мылом. Затем ополосни лицо прохладной водой и нанеси
соответствующий крем, через 1-2 часа излишки крема сними салфеткой.
* По утрам протирай лицо лосьоном или следующим составом: в 300
мл холодной воды разведи 1 ч. ложку уксуса или 10 капель лимонного
сока.
* При жирной коже лица полезно умываться настоем тысячелистника,
который готовится следующим образом: 5 ст. ложек травы залей
2 л кипятка и дай настояться 20 минут, настой процеди и сразу же
используй для умывания.
* Очищай жирную кожу по специальному рецепту: 1 стакан овсяных
хлопьев размельчи в кофемолке и добавь 1 ч. ложку питьевой
соды. Хорошо перемешав, положи смесь в стеклянную посуду - там
она и будет храниться. Для умывания возьми 1 ст. ложку смеси, добавь
воду или кислое молоко до образования кашицы и нанеси на лицо и
шею. После того как вся масса начнет легко скользить по коже,
смой ее теплой водой, а затем ополосни лицо холодной. Если
торопишься, можешь просто смолоть в кофемолке 1 стакан
овсяных хлопьев и протереть ими увлажненную кожу лица.
После этого обязательно умойся теплой водой.
Расширенные поры являются одной из бед жирной кожи. Прежде
всего,такую кожу полезно протирать настоем трав: 1 ст. ложку
смеси сухих трав (хмель, полынь, зверобой) завари 1 стаканом
кипятка, как чай. Расширенные поры можно сделать менее
заметными с помощью масок на основе дрожжей и яичного белка.
Кроме того, можно добавлять в маски и подсушивающие компоненты -
мякоть фруктов и овощей (например, черной смородины или
помидора). Очень полезны маски из айвы, хурмы, рябины. В
масках для кожи с расширенными порами не используй сметану,
творог, яичный желток, так как эти продукты могут загрязнять
поры и повышать жирность кожи. Простейшие маски для жирной
кожи делаются так:
взбей белок и добавь 1/2 ч. ложки лимонного сока;
размешай 1 ч. ложку молока и 1/2 ч. ложки свежих дрожжей;
1 белок хорошо взбей, добавь цедру 1 лимона или других
цитрусовых.
Нанеси любую из указанных масок на лицо и через 20 минут
смой. Таким же образом можешь сделать еще две маски:
1) мелко нарезанный огурец смешай с 1 взбитым белком и
нанеси на кожу;
2) хорошо взбей 1 белок, добавь муку и размешай до однородной
кашицы (эта маска подходит для сокращения расширенных пор).
Если к повышенной жирности и расширенным порам добавляется
еще и воспаление, жирную кожу считают проблемной. Маски для
такой кожи не должны содержать жирных компонентов, иначе
воспалительный процесс может активизироваться. Дрожжи,
яичный белок устранят излишний жир, подсушат кожу и сузят
расширенные поры. Однако не забывай об осторожности - в
любом случае такая кожа требует консультации дерматолога.
Впрочем, есть рецепт маски, которую ты можешь сделать
самостоятельно: разведи 1 ст. ложки дрожжей 2 ст. ложками
теплого молока, добавь 2 ст. ложки овсяных хлопьев, нанеси маску
на лицо, через 20 минут смой. Эта маска прекрасно очищает и
снимает воспаление.
Косметический массаж - вот что действительно
разглаживает морщинки, улучшает микроциркуляцию крови,
возвращая коже упругость и свежесть. Кроме того, он способствует
нагреванию и лучшему воздействию крема на кожу. Замечено
также, что косметический массаж благотворно влияет на организм
в целом. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение.
Итак, начнем: спрячь волосы под повязку, вымой руки с мылом и
сядь перед зеркалом. Сначала очисти лицо, смочив ватный тампон
приготовленным лосьоном или молочком, затем нанеси легкий
слой питательного крема и приступай к массажу. Массировать
кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго,
третьего и четвертого пальцев обеих рук, от середины лба к вискам
от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин,
от середины подбородка к мочкам ушей. Запомни эти направления:
это направления: это массажные линии, по которым наносятся и
снимаются и кремы, и маски. Легкое поглаживание сменяется
мягким постукиванием по тем же линиям. Можно осторожно
постукивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла к
внутреннему, сверху - наоборот. Если на лбу много морщин,
выполняй не только продольное, но и поперечное постукивание
и поглаживание. Более энергично, всей кистью, выполняй
похлопывание подбородка, особенно если он двойной. Массаж
(всего 10-12 процедур) рекомендуется делать в течение 7-10
минут ежедневно или через день, затем так называемый
поддерживающий массаж раз в неделю. Закончив процедуру,
промокни кожу бумажной салфеткой, чтобы снять лишний крем.
Если необходимо сразу же выйти на улицу, обязательно слегка
припудри лицо. Не приступай к массажу, не посоветовавшись
с врачом. Массаж не рекомендуется, например, при воспалительных
процессах кожи, усиленном росте жестких волос на лице, плоских
бородавках, герпесе.
