Изжога: чем ее "гасить"

Согласно официальной статистике, у более чем половины жителей
развитых стран хотя бы раз в месяц появляются неприятные
ощущения жжения в горле и ниже по ходу пищевода. Примерно
у пятой части населения проявления изжоги бывают гораздо
чаще, чуть ли не раз-два в неделю.
Симптомы
Ощущения эти весьма неприятны: из-за раздражения слизистых
горла появляется кашель, странный привкус во рту, ощущение
такое, будто от горла до  самого желудка в пищеводе застрял горячий
стержень, от которого не избавиться. Причин появления изжоги
врачи - гастроэнтерологи (а именно они занимаются изжогой в
числе прочих симптомов неправильной работы ЖКТ) называют
несколько. Среди них нервно - психические расстройства, тревожность,
обусловленные пернаментным дистрессом, прием некоторых
лекарств, вызывающих повышение выработки кислоты в желудке
(например, жаропонижающие, анальгетики и др.). Также причиной
бывает повышенный уровень кислотности желудочного сока, что
часто приводит к изъязвлению слизистых желудка и
двенадцатиперстной кишки. Полагают, что и пепсин (фермент)
может вызывать изжогу.
Среди причин - обильные, но редкие (пару раз в сутки) приемы
пищи, тяжелые физнагрузки сразу после еды, или, напротив,
сладкий сон сразу после трапезы. Изжога - частый спутник
беременных и людей с излишками жировых отложений в области
живота. Бывает изжога по причине механического сдавливания
желудка. Нередко жалуются на подобные симптомы любители
крепкого чая, густого кофе, курильщики. Впрочем, - как и любители
алкоголя, острого перца, маринадов, кислых фруктов, томатов и
баклажанов, жирной и жареной еды, фаст -фуда, газировки.
Как предупредить?
Чтобы избавиться от надоедливого жжения, современный человек
спешит в аптеку за каким - нибудь антацидом - таблеткой или
другим препаратом. Но если изжога появляется часто, после каждого
приема еды примерно спустя час, - это должно насторожить и
заставить записаться на прием к гастроэнтерологу, который
определит причину столь частых появлений кислоты из желудка
там, где ей не место.
Из домашних средств с изжогой помогут справиться некоторые
продукты, которые есть у многих. Прежде всего, конечно, это
щелочная минеральная или просто чистая вода, ее достаточно
выпить стакан, чтобы смыть со стенок пищевода кислоту,
заброшенную из желудка.
Многим помогают ядра миндаля без шкурки, сырые семечки
подсолнуха, ложка масла льна, сухие овсяные хлопья (пожевать).
Памятую из школьного курса по химии, что кислоту нейтрализует
щелочь, многие пьют содовый раствор,  и на какое-то время
становится легче, но затем желудок  снова начинает производить
еще больше кислоты. Поэтому такое "лечение" неэффективно, как
и прием молока - оно также вызывает повышенную выработку
желудочного сока.
Надо помнить, что частые изжоги не появляются сами по себе,
они почти всегда являются признаками довольно серьезных
нарушений в работе нашей "фабрики" по переработке пищи.
Игнорировать изжогу нельзя - слишком серьезны последствия
такого невнимания!
Какие продукты исключить
Обычно изжога возникает после еды. Всем известны такие
раздражители, как алкоголь, острая и жирная пища. Но
существуют и такие продукты, вызывающие изжогу, от которых
вы, возможно, и не ожидали подобной реакции. Вот некоторые
из них.
* Мятный чай. Несмотря на то, что мяту часто используют, чтобы
успокоить и урегулировать расстройство желудка, она может иметь
негативные последствия для тех,  кто страдает от изжоги.
Успокаивающий эффект ментола, находящегося в мяте, влечет
за собой расслабляющее действие на клапан, разделяющий
желудок и пищевод, что позволяет желудочной кислоте течь в
пищевод более легко, усиливая изжогу. Если вы находитесь в
поисках природных средств для борьбы с изжогой, то попробуйте
заменить мяту имбирем.
*Оливковое масло содержит ряд полезных для сердца преимуществ,
но оно также может вызвать кислотный рефлекс у некоторых людей.
В масле - высокое содержание жиров, что повышает возможность
ослабления мышц, разделяющих желудок и пищевод, в результате
чего возникает изжога.
* Молоко всегда рассматривалось как средство, способное успокоить
желудок. Однако исследования показывают, что коровье молоко
действительно может стимулировать кислотообразование, и лучше
его избегать, если вы склонны к приступам изжоги.
* Сыр - это еще один молочный продукт, вызывающий изжогу.
Большинство сыров - с высоким содержанием жира, который замедляет
процесс пищеварения и опорожнение желудка. Это, в свою очередь,
может привести к увеличению давления на клапан желудка и, как
следствие, желудочная кислота станет течь обратно в горло. Если
вы подвержены изжоге, старайтесь употребления сыра в конце
основного приема пищи.
* Помидоры, с одной стороны, являются полезным продуктом,
содержащим необходимые питательные вещества для здоровья,
а с другой  - они относятся к продуктам, вызывающим изжогу.
И неважно, в свежем или консервированном виде вы их
употребляете. Если изжога для вас частая гостья - от томатов
лучше отказаться.
* Кофе способствует дополнительной выработке кислоты и ослаблению
клапана желудка. Любой напиток с высоким содержанием кофеина
может привести к состоянию кислотного рефлекса. Если вы относитесь
к тем людям, которые не представляют своей жизни без кофе,
то вам придется значительно ограничить его употребление. Замените
кофе ромашковым или зеленым, слегка заваренным чаем.
Шоколад. Его меньше всего хочется отнести к продуктам, вызывающим
изжогу, но, к сожалению, это так. Шоколад содержит кофеин, который
расслабляет мышцу, вызывающую отток желчной кислоты. Высокое
содержание жиров в шоколаде также играет свою отрицательную
роль в этой проблеме. Избегайте употребления шоколада или какао
после еды, если вас посещает изжога.

Особенности ухода за кожей лица

Как известно, наша кожа требует регулярного ухода. И каким он
должен быть, зависит не только от того, какая часть нашего
тела в нем нуждается. Существует общие правила ухода за
определенными участками и специальные правила, основанные
на особенностях различных  типов кожи.  К примеру, кожа на лице
одного человека может быть жирной, другого - нормальной, третьего -
сухой и так далее. Впрочем, большинство из нас знает, какой тип
кожи ему достался, но не все знают, как правильно за ней ухаживать.
Нормальная кожа. Если твою кожу можно назвать
нормальной, то ты являешься счастливой обладательницей идеального
типа кожи. Она требует минимального употребления косметических
средств, а для умывания тебе лучше всего использовать минеральную
воду. Ты можешь пользоваться рецептами косметических средств,
предназначенных специально для нормальной кожи или универсального
действия для любой кожи. Попробуй сделать такую маску: 1 ст. ложку
молотых на кофемолке овсяных хлопьев смешай с 1 ст. ложкой сырого
молока и соком 1 апельсина; нанеси маску на лицо и шею, через 20
минут смой.
Сухая кожа. Этот тип встречается довольно часто. Такая
тонкая кожа нежная и постоянно нуждается в дополнительном
увлажнении. Особенно проблематичным может показаться очищение
сухой кожи, ведь для этого не рекомендуется использовать мыло.
Безусловно, производители косметических товаров позаботились
о тебе и придумали супер средство: гель или молочко для ухода за
сухой кожей. Но попробуем обходиться своими силами. Итак,
правила очищения сухой кожи:
* Если от мыла кожа лица не краснеет и не шелушится, можешь
умываться раз в 2-3 дня мягкой прохладной (температура не выше
10°С) или  теплой водой с мылом. Воду для умывания лучше смягчить.
Делается это следующим образом: в 2 стаканах горячей воды
растворили 15 г натертого на терке мыла, а затем влить этот
раствор в 10 л воды; смесь перемешать и оставить на ночь; затем
отстоявшуюся прозрачную воду, оставив осадок, и добавить в
нее 3 ч. ложки кислоты.
В остальные дни можешь очищать лицо косметическим молочком: в
300 мл кипящей воды влей 100 мл молока; дай смеси остыть и подожди,
пока образуется осадок; прозрачную часть смеси слей и используй для
протирания лица и шеи. Кроме того, мыло отлично заменяют пшеничные
отруби и кукурузная мука: 1 ст. ложку муки или отрубей разбавь теплой
водой до кашицы; нанеси ее на предварительно вымытое прохладной
водой лицо на 5-10 минут, а затем смой.
* Очистить сухую кожу можно различными настоями трав (к примеру,
таких как мята перечная или мать-и-мачеха). Но особенно полезно
умываться настоем из лепестков роз: 2 ст.ложки лепестков роз залей
1,5 стакана кипятка и дай настояться 1 час. Благодаря такому настою
кожа станет нежной и гладкой, приобретет свежий вид.
* Можно для очищения сухой кожи лица воспользоваться  черным
хлебом, а еще лучше, если это будет хлеб с отрубями: размочи
кусочек хлеба в воде, полученную кашицу наложи на лицо, а
через 2 минуты смой теплой водой.
* Очистить сухую кожу тебе помогут косметические сливки
домашнего приготовления: 1 яичный желток разотри со 100 г
сметаны (жирных сливок или оливкового масла), а затем, продолжая
размешивать, добавь понемногу 1/4 стакана водки и сок 1/2
лимона. Это средство не только очищает кожу, но и питает, и
даже отбеливает.
* Увлажнить и подпитать сухую кожу лица можно и самодельным
кремом, например таким: взбей 1 желток с 2 ч. ложками касторового
масла, добавь 20 г глицерина, 5 г кукурузной муки и 20 мл мятного
или ромашкового отвара. Обязательно храни крем в холодильнике!
Вернуть сухой коже свежий вид и упругость тебе помогут кисломолочные
продукты повышенной жирности: сметана, творог, а также яичный
желток. Но, делая домашние маски, будь осторожна с цитрусовыми -
сок лимона или апельсина может вызвать раздражение на нежной
коже. Чтобы этого не произошло, капни соком на сгиб локтя и
внимательно проследи за  реакцией. Если кожа покраснеет,
воздержись от экспериментов. А лучше запомни: при сухой коже
для масок не рекомендуется использовать лимон, томаты и клубнику.
Простейшие питательные маски для сухой кожи можно сделать из
яйца:
- хорошо взбей яйцо и нанеси смесь на лицо;
- в растертый желток добавь 1 ч.  ложку сливок, размешай и нанеси
на лицо.
Эти маски достаточно подержать на лице 10-15 минут и затем смыть
водой, а еще лучше - слабым отваром ромашки .
Чувствительная кожа. Это тип кожи, с которым, как
говорится, не соскучишься. Она реагирует на неправильный уход
и внешние факторы то зудом, то шелушением, то красными пятнами,
а то и всем этим одновременно. Ухаживать за кожей такого типа
надо не просто тщательно, а очень внимательно. Представь, что
сегодня твоя чувствительная кожа прекрасно восприняла новый
крем, а завтра вдруг "закапризничала" и покрылась пятнами.
Главное правило: все средства должны быть мягкими,
гипоаллергенными и безалкогольными. Умываться старайся
только теплой водой, так как холодная раздражает и вызывает
покраснения. Если у тебя чувствительная кожа с выраженными
капиллярными звездочками, используй для масок лишь
хорошо увлажняющие продукты, такие как молоко или сок и
мякоть свежего огурца. Кроме того, для твоей кожи очень полезно
добавлять в маски компоненты с витамином С, укрепляющим
кровеносные сосуды: киви, фейхоа, клубнику, виноград.
Кстати, можно попробовать приостановить процесс просвечивания
капилляров сквозь кожу - ее надо регулярно тонизировать
холодом: несколько раз в течение дня протирай соответствующие
участки кожи кусочками косметического льда. Процедура достаточно
приятная и, безусловно, эффективная, а приготовить этот
чудодейственный лед очень просто: заваренный настой (1 ст. ложка
сырья на 1 стакан кипятка) из мяты, мелиссы, петрушки, ромашки,
дубовой коры или ягод рябины - эти растения обладают отличным
тонизирующим эффектом и одинаково хороши для всех типов
кожи - охлади, процеди и заморозь в специальных формочках.
И еще: при чувствительной коже тебе, возможно, придется отказаться
от кислых овощей и фруктов, таких как грейпфрут, лимон и красная
смородина, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Комбинированная кожа. Это наиболее распространенный
тип кожи. Как правило, в этом случае центральная Т-образная часть
лица (лоб, нос и подбородок) является зоной жирной кожи, а щеки,
шея и участки вокруг глаз - сухими. Впрочем, в большинстве случаев
такой тип кожи в области щек все же ближе к нормальному, зато в
Т-зоне (подбородок, нос, лоб) отличается повышенной жирностью.
Для домашних масок, предназначенных для этой зоны, ты можешь
использовать питательную и восстанавливающую кожу мякоть
фруктов и яичный желток. В качестве основы подойдут натуральный
йогурт или нежирный кефир. А вот жирных основ, таких как сметана,
растительные масла и домашний творог, старайся избегать. Для
зоны сухой кожи не используй продукты с подсушивающими
свойствами, к примеру дрожжи и яичный белок. Очень полезно
для твоей кожи делать банановые маски: наложи кашицу из бананов
на все лицо (естественно, кроме век) и через 20 минут смой теплой
водой, а потом умойся холодной. Подойдет тебе и маска из овсянки:
2 ст. ложки овсяных хлопьев размельчи в кофемолке, смешай с 1
яичным желтком и соком или мелко нарезанной мякотью 1/2
грейпфрута. Нанеси маску на лицо на 20 минут, а затем смой
теплой водой, после чего умойся холодной. Маска прекрасно
тонизирует, увлажняет, успокаивает и восстанавливает уставшую
кожу.
Жирная кожа. Итак, твоя кожа оказалась жирной. Но и
с жирной кожей можно справиться - выполняй правила обращения
с ней, и она тебя не подведет:
* Никогда не умывайся горячей водой - это способствует повышенному
сало отделению. Лучше используй для умывания холодную подкисленную
воду (на 1 л воды - 1 ст. ложка уксуса). На ночь можешь умыться теплой
водой с мылом. Затем ополосни лицо прохладной водой и нанеси
соответствующий крем, через 1-2 часа излишки крема сними салфеткой.
* По утрам протирай лицо лосьоном или следующим составом: в 300
мл холодной воды разведи 1 ч. ложку уксуса или 10 капель лимонного
сока.
* При жирной коже лица полезно умываться настоем тысячелистника,
который готовится следующим образом:  5 ст. ложек травы залей
2  л кипятка и дай настояться 20  минут,  настой  процеди и сразу же
используй для умывания.
* Очищай жирную кожу по специальному рецепту: 1 стакан овсяных
хлопьев размельчи в кофемолке и добавь 1 ч. ложку питьевой
соды. Хорошо перемешав, положи смесь в стеклянную посуду - там
она и будет храниться. Для умывания возьми 1 ст. ложку смеси, добавь
воду или кислое молоко до образования кашицы и нанеси на лицо и
шею. После того как вся масса начнет легко скользить по коже,
смой ее теплой водой, а затем ополосни лицо холодной. Если
торопишься, можешь просто смолоть в кофемолке 1 стакан
овсяных хлопьев и протереть ими увлажненную кожу лица.
После этого обязательно умойся теплой водой.
Расширенные поры являются одной из бед жирной кожи. Прежде
всего,такую кожу полезно протирать настоем трав: 1 ст. ложку
смеси сухих трав (хмель, полынь, зверобой) завари 1 стаканом
кипятка, как чай. Расширенные поры можно сделать менее
заметными с помощью масок на основе дрожжей и яичного белка.
Кроме того, можно добавлять в маски и подсушивающие компоненты -
мякоть фруктов и овощей (например, черной смородины или
помидора). Очень полезны маски из айвы, хурмы, рябины. В
масках для кожи с расширенными порами не используй сметану,
творог, яичный желток, так как эти продукты могут загрязнять
поры и повышать жирность кожи. Простейшие маски для жирной
кожи делаются так:
взбей белок и добавь 1/2 ч. ложки лимонного сока;
размешай 1 ч. ложку молока и 1/2 ч. ложки свежих дрожжей;
1 белок хорошо взбей, добавь цедру 1 лимона или других
цитрусовых.
Нанеси любую из указанных масок на лицо и через 20 минут
смой. Таким же образом можешь сделать еще две маски:
1) мелко нарезанный огурец смешай с 1 взбитым белком и
нанеси на кожу;
2) хорошо взбей 1 белок, добавь муку и размешай до однородной
кашицы (эта маска подходит для сокращения расширенных пор).
Если к повышенной жирности и расширенным порам добавляется
еще и воспаление, жирную кожу считают проблемной. Маски для
такой кожи не должны содержать жирных компонентов, иначе
воспалительный процесс может активизироваться. Дрожжи,
яичный белок устранят излишний жир, подсушат кожу и сузят
расширенные поры. Однако не забывай об осторожности - в
любом случае такая кожа требует консультации дерматолога.
Впрочем, есть рецепт маски, которую ты можешь сделать
самостоятельно: разведи 1 ст. ложки дрожжей 2 ст. ложками
теплого молока, добавь 2 ст. ложки овсяных хлопьев, нанеси маску
на лицо, через 20 минут смой. Эта маска прекрасно очищает и
снимает воспаление.
Косметический массаж - вот что действительно
разглаживает морщинки, улучшает микроциркуляцию крови,
возвращая коже упругость и свежесть. Кроме того, он способствует
нагреванию и лучшему воздействию крема на кожу. Замечено
также, что косметический массаж благотворно влияет на организм
в целом. Он успокаивает нервную систему, улучшает сон и настроение.
Итак, начнем: спрячь волосы под повязку, вымой руки с мылом и
сядь перед зеркалом. Сначала очисти лицо, смочив ватный тампон
приготовленным лосьоном или молочком, затем нанеси легкий
слой питательного крема и приступай к массажу. Массировать
кожу лица надо легко, без напряжения, подушечками второго,
третьего и четвертого пальцев обеих рук, от середины лба к вискам
от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин,
от середины подбородка к мочкам ушей. Запомни эти направления:
это направления: это массажные линии, по которым наносятся и
снимаются и кремы, и маски. Легкое поглаживание сменяется
мягким постукиванием по тем же линиям. Можно осторожно
постукивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла к
внутреннему, сверху - наоборот. Если на лбу много морщин,
выполняй не только продольное, но и поперечное постукивание
и поглаживание. Более энергично, всей кистью, выполняй
похлопывание подбородка, особенно если он двойной. Массаж
(всего 10-12 процедур) рекомендуется делать в течение 7-10
минут ежедневно или через день, затем так называемый
поддерживающий массаж раз в неделю. Закончив процедуру,
промокни кожу бумажной салфеткой, чтобы снять лишний крем.
Если необходимо сразу же выйти на улицу, обязательно слегка
припудри лицо. Не приступай к массажу, не посоветовавшись
с врачом. Массаж не рекомендуется, например, при воспалительных
процессах кожи, усиленном росте жестких волос на лице, плоских
бородавках, герпесе.

Лекарственные растения, использование которых требует осторожности

Арония черноплодная (рябина черноплодная) -
противопоказана при повышенной свертываемости крови,
гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и
двенадцатиперстной кишки, артериальной гипотензии.
Алоэ древовидное - противопоказано при беременности
поскольку может вызвать прилив крови к малому тазу.
Береза - ввиду раздражающего действия на почки
применение настоя, отвара и настойки березовых почек необходимо
после консультации с врачом. Длительное время принимать не
рекомендуется.
Березовый гриб чаги - при длительном применении у
некоторых больных наблюдается повышенная возбудимость
вегетативной нервной системы. Эти явления постепенно исчезают
при уменьшении дозировки или отмене препарата. Одновременно с
препаратами чаги не рекомендуется принимать глюкозу и
пенициллин. При лечении чагой назначается молочная диета:
прием мяса и жиров сведен до минимума. Полностью исключаются
из рациона колбасы, консервы, острые приправы.
Боярышник - противопоказан при гипертонии, поскольку
может появиться головная боль, сонливость, депрессия. Устраняет
эти явления 1-2 чашки крепкого чая или кофе. Нельзя принимать
на голодный желудок и после приема пить холодную воду, поскольку
это может вызвать кишечную колику.
Валериана (корни) - нельзя употреблять длительное время
и в большом количестве. В таких случаях она может действовать
угнетающе на органы пищеварения, вызвать головную боль, тошноту,
возбужденное состояние и нарушить деятельность сердца.
Горчица сарептская - противопоказана  при туберкулезе
и воспалении почек.
Гранат (плоды) - сок плодов пить обязательно разбавленным,
поскольку в нем содержится много различных кислот, которые
могут раздражать желудок и разъедать эмаль зубов. Осторожно
принимать кору граната, так как передозировка может вызвать
головокружение, слабость, ухудшение зрения, судороги.
Девясил - противопоказан при заболеваниях почек и
беременности.
Донник лекарственный - противопоказан при заболевании
почек, беременности.
Душица обыкновенная - противопоказана при беременности,
депрессии, гипотонии.
Зверобой продырявленный - противопоказан при
гипертонии.
Трава зверобоя повышает чувствительность кожи к солнечным лучам,
поэтому его не рекомендуется принимать летом, особенно это
касается альбиносов, белокурых и рыжих людей.
Золотой корень (радиола розовая) - противопоказан при
резко выраженных симптомах нервных заболеваний, при
гипертонических кризах, ознобе.
Калина - противопоказана при подагре и болезни почек.
Клюква - ее нежелательно принимать в первой половине
беременности, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной
кишки.
Кровохлебка лекарственная - противопоказана при
беременности.
Кукурузные рыльца - не рекомендуются при повышенной
свертываемости крови.
Ламинария сахарная (морская капуста) - противопоказана
при беременности, нефритах, геморрагическом диатезе, крапивнице,
хроническом рините. При длительном применении может вызвать
остеопороз.
Лук репчатый - настойка противопоказана сердечным
и печеночным больным, при болезнях почек.
Можжевельник обыкновенный - противопоказан при
водянке.
Морковь посевная - не применять внутрь корнеплоды,
верхние части которых имеют зеленый цвет.
Мята перечная - противопоказана при депрессиях,
вялости, апатии, сонливости. Препараты из мяты снижают способность
к деторождению.
Омела белая - противопоказана при беременности.
Орех грецкий, орех фундук - необходимо соблюдать
дозировку, т.е. принимать в небольшом количестве, поскольку
при избыточном приеме у человека могут начаться головные
боли. Это объясняется тем, что прием ядер орехов у многих
вызывает спазм сосудов головного мозга в передней части
головы.
Пастушья сумка -противопоказана при беременности,
тромбофлебите.
Пижма обыкновенная - противопоказана беременным
женщинам и маленьким детям.
Подорожник большой - противопоказан при болезнях
желудка с повышенной секрецией.
Полынь горькая - противопоказана при беременности,
энтероколитах; при длительном (свыше месяца) ее употреблении
могут наступить явления интоксикации.
Редька посевная - противопоказана при язвенной болезни
желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалениях желудочно -
кишечного тракта.
Рябина черноплодная - противопоказана больным с
повышенной свертываемостью крови, язвенной болезнью желудка
и двенадцатиперстной кишки, а также гастрите с повышенной
секреторной активностью.
Свекла обыкновенная - свежий сок необходимо выдержать
2-3 ч, чтобы улетучились вредные фракции. При приеме свежевыжатого
сока свеклы происходит сильный спазм кровеносных сосудов.
Солодка голая - повышает артериальное давление,
задерживает жидкость в организме.
Тимьян ползучий (чабрец) - противопоказан при резко
выраженном кардиосклерозе, атеросклерозе сосудов головного
мозга, мерцательной аритмии, предынфарктном и постинфарктном
состояниях, болезнях печени и почек, язвенной болезни желудка
и двенадцатиперстной кишки, беременности, непереносимости
препаратов растения.
Черемша - раздражение слизистой оболочки желудка.
Чеснок - противопоказан при эпилепсии, полнокровным
людям и беременным.
Шалфей лекарственный - противопоказан при остром
нефрите, беременности.
Шиповник - после приема внутрь настоя рекомендуется
сполоснуть рот теплой водой, поскольку кислоты, содержащиеся
в нем, разъедают зубную эмаль.
Щавель кислый - противопоказан при беременности,
заболевании почек, подагре.

Освежитель воздуха

Освежитель воздуха в своей квартире можно сделать самостоятельно.
Для этого мы Вам предлагаем маленький рецепт.

В воду нужно добавить желатин, затем какой-либо краситель,
глицерин и завершающий этап эфирное масло на ваш вкус. Залить
эту смесь в красивый стакан, фужер или бокал. Можно украсить
декоративными цветами и что-то в таком духе. При большом
желание можно залить фужер рядами разного цвета. Чтобы
свежесть сохранялась дольше, со временем есть реальная
возможность сверху смазывать глицерином и обновлять пару
капельками эфирного масла. Дешево и ничуть не хуже
освежителей воздуха купленных в магазинах или на базаре.

Младенец: с рождения до одного года

Ребенок в возрасте от одного дня до одного года - это прелестное
милое создание, которое в основном занимается тем, что знакомится
с мамой и папой, которые в свою очередь, поближе знакомятся с
ним. В этом обоюдном знакомстве заключается очень важный процесс
установки родственной взаимосвязи. Целью воспитания в течение
первого года является развитие спокойного и доверчивого ребенка,
у которого должны установиться спокойные и доверительные
отношения со своими родителями. Взгляды на воспитание детей
постоянно меняются, однако в настоящее время существует
мнение, что в первый год жизни ребенка невозможно избаловать.
Если ребенок голоден, его нужно покормить; если он испуган, его
нужно успокоить; если он плачет, его нужно утешить, и даже когда
он  ведет себя несносно, не нужно спешить с наказанием.
Воспитывать в младенцах послушание пока не нужно - их достаточно
приучить к регулярному режиму, а затем наслаждаться ими. Конечно,
бывают такие моменты, когда это не так просто и тогда наступает
время, когда родителям нужно отказаться от этой теории и в корне
изменить методы воспитания.

Реанимация орхидеи без листьев

Важно знать, что старение и пожелтение листа орхидеи - естественный
процесс. Нормой считается, если лист живет несколько месяцев и
отмирает. Если листья опадают быстро, то, быть может, у растения
наступает период покоя, когда вызревает прирост и закладываются
цветочные почки. Полив в этот период должен или отсутствовать,
или быть минимальным, иначе могут загнить корни.
Но в новой фазе растения образуют много новой листвы. У других
листва сохраняется в течение долгих лет.
Реанимация орхидеи осуществляется по-разному. Часто проблемы
с листьями начинаются от корней, перестающих подавать частям
растения достаточное количество влаги. Если орхидея долго не
получала влаги, субстрат пересыхает, значит, надо экстренно
смочить корни, опустив их в воду на 10 минут, а листья опрыскать
водой.
Если имеет место переувлажнение корней, действовать следует
по-другому. После того как замечена проблема с листьями,
выньте растение из горшка, осмотрите корни.
Живые корни после опускания в воду приобретают зеленоватый
оттенок, становятся жесткими. Если они не приобрели нужный
цвет, их следует обрезать при помощи ножниц. Для образования
новой корневой системы можно использовать средство "Корневин".
Листья после обработки опрыскиваются, сама орхидея переносится
в емкость с прозрачным закрывающимся верхом. Для этой цели
хорошо подходит аквариум, накрытый полиэтиленовой пленкой.
Вылечить растение в импровизированной теплице будет проще.
Расположить тепличку следует в теплом месте с достаточной
подачей света, чтобы листья могли осуществлять фотосинтез.
Важное условие - проветривание помещения раз 2 дня и
периодическое опрыскивание листвы.
Хороший эффект дает проведение вне корневой подкормки раз
в пару недель. Для этой цели берется удобрение для орхидей, которое
разводится в концентрации в 10 раз меньше, чем корневая подкормка.
Полученным раствором следует опрыскать орхидею. Можно протирать
листья раствором янтарной кислоты (1 таблетка на 10 л воды).  Важно
также следить, чтобы мох был постоянно влажным. Спустя 2 месяца
растение пересаживают на кору.
После проведения работ по восстановлению орхидея начнет оживать
не сразу. У кого-то растение приходит в норму через месяц, у кого-то
через год.
Если реанимация была проведена осенью или весной, шансов быстро
привести орхидею в порядок становится больше. Если растение
стало выглядеть лучше и на нем появились новые корни, подкормку
следует прекратить. Обычно новая корневая система развивается
быстро, после достижения корнями длины 5 см можно проводить
пересадку фаленопсиса  в горшок.
Полив после проведения реанимационных мероприятий должен
быть умеренным, субстрат должен успевать просыхать.
В новом горшке цветок следует закрепить, чтобы корни не сломались.
Для этого используются палочки, к которым привязывается растение.

Хиромантия - гадание по ногтям 2 часть

Француженки были первыми женщинами
в Европе, которые активно пользовались
лимонным соком для лечения ногтей
и придания им прочности.
Далее ученый пишет, что твердые ногти возникают в результате
крепкой кости и указывают на хорошее здоровье их обладателя,
что, в свою очередь, необходимо при достижении жизненного успеха.
"Очень твердые ногти, - утверждает Враде, - по строению
напоминающие когти, - злоба, болезненное самолюбие, нетерпимость,
жадность к деньгам. Мягкие и тонкие ногти - мягкая кость -
болезненность, слабоволие. Привычка обкусывать или грызть
ногти - нервозность, ипохондрия, часто ненормальная
чувственность. Такие люди легко вызывают  своими словами
ссоры и дрязги".
Враде дает очень краткие и четкие характеристики, основываясь
на особенностях строения ногтевой пластинки: "Короткие мягкие
ногти с надвигающимся, как бы нависшим на них мясом - очень
развитая чувственность. Ногти плоские, широкие и несколько
выгнутые вверх - у людей, легко уклоняющихся от правды,
желающих представить из себя не то, что они есть на самом деле.
Ногти конической формы - стремление к правде, красоте, ко всему
хорошему. Ногти круглые по виду и форме, напоминающие
полушария, - предрасположенность к легочным заболеваниям.
Это наблюдение было сделано еще Гиппократом, а потому и
ноготь такой формы носит название гиппократова ногтя".
В XVII веке во Франции стали  появляться
новые рецепты косметических
средств по уходу за руками, которые
создавались учеными - медиками специально
по индивидуальным заказам. Все
рецепты хранились строго в тайне и
передавались по наследству, как
неслыханное богатство.
Далее Враде пишет: "Здоровый ноготь в своем основании имеет
белую лунку. Отсутствие лунки или слишком большая лунка
указывают на нервность (нервы сердца). Белые точки и пятнышки
на ногтях также указывают на нервность, малокровие, недостаточную
циркуляцию крови, а по старинным преданиям, служат признаком
счастья и удачи. Ноготь здорового человека имеет хороший блеск
и розовый цвет, по оттенку близкий к цвету кожи. Тусклость,
ямки, точки и пятна, неправильный рост, продольные или поперечные
черточки и окраска, отличная от цвета кожи, всегда указывают
на несовершенное здоровье. Уход за ногтями тоже дает возможность
судить о характере человека. Так, люди, постоянно имеющие
грязные ногти - грязны и в мыслях. Слишком тщательный
маникюр ногтей указывает, что придается слишком много
значения внешней стороне жизни в ущерб ее внутреннему
содержанию".
Заключения ученого были сделаны на опыте хирологов прошлых
столетий, знания которых собирались по крупицам, поскольку
за годы инквизиции были практически утрачены, и на
основании собственных многолетних клинических наблюдений.
Современные дерматологи уже выяснили бесспорную взаимосвязь
между ногтевыми пластинками и внутренними органами, и,
поскольку состояние во многом способствует формированию
характера, существует и обратная связь, то есть по состоянию,
форме виду ногтей можно определять характер человека.
К данному выводу пришли и современные психологи, используя
характеристику ногтей рук и формы пальцев для установления
психического состояния человека, его наклонностей и пр.
Постепенно маникюр и педикюр приобрели
в Европе невероятную популярность.
И все благодаря исключительной
чистоплотности и стремлению к совершенству
французского короля Луи Филиппа,
которому регулярно делали эти
процедуры.
Ухоженные руки, как оказалось, не только украшают, но и говорят
о том, что их обладатель (или обладательница) очень требователен
к себе и окружающим людям, аккуратен и пунктуален. Неухоженные
ногти производят скорее отталкивающее впечатление на окружающих
и говорят о том, что их обладатель - человек по меньшей мере
неаккуратный, нечистоплотный, это касается и его мыслей. Не
случайно считается, что именно руки выдают возраст своего
обладателя, потому что кожа рук (в том числе и ногти) наиболее
подвержены внешним раздражителям. Нередко по состоянию
рук и ногтей можно безошибочно угадать профессию или род
деятельности. Например, коротко постриженные, аккуратные
ногти на руках женщины говорят о том, что она или пианистка,
или работает с клавиатурой компьютера, пишущей машинки.
Информация, заключенная в форме ногтей, гораздо более объемная.
Ногти с полным правом можно назвать зеркалом нашего характера.
О чем же может рассказать форма ногтей?
Трапециевидная (заостренная) форма ногтей говорит о сильном
характере. Обладатель таких ногтей - человек чрезвычайно
уверенный в себе. На пути к достижению цели у него не
возникает таких препятствий, которые могли бы его остановить.
Такой человек стремится не только реализовать самого себя,
но и изменить весь  мир, причем его метод спасения мира -
самый лучший и никем ранее не испробованный. И если кто-то
не согласен с этим, то становится для обладателя трапециевидных
ногтей если и не врагом на всю оставшуюся жизнь, то по меньшей
мере человеком несправедливым и ограниченным. Итогом такого
отношения к  мнению окружающих людей становится тотальное
одиночество. Однако уверенный в своей правоте человек не
отказывается от поставленной цели и пытается изменить мир в
одиночку. К счастью для окружающих, обиды людей данного
типа недолговечны. Наибольших успехов эти люди могут
достигнуть, занимаясь живописью, литературным творчеством,
музыкой и т.п., поскольку их кругозор достаточно широк, а
лексикон насыщен. Им не трудно поддерживать беседу с любым
человеком и на любые темы. Однако, производя выгодное первое
впечатление на собеседника, в дальнейшем эти люди теряют
доверие и привлекательность из-за своей чрезмерной гордости.
Избавиться от излишней раздражительности
и повышенной нервозности людям
с трапециевидной формой ногтей
поможет мягкая терапия с применением
специальных методов.
Обладатель прямоугольных (овальных) ногтей - типичный оптимист.
Об этом человеке можно сказать, что он прекрасно разбирается в
любом деле, будь то сфера мышления, умственная работа, или сфера
труда, производство. Все, что бы ни встретилось этому человеку
на жизненном пути, он стремится понять и изучить от А до Я.
Такой человек ни секунды не может посидеть на одном  месте,
он повсюду старается успеть - энергия просто бьет ключом.
Все неудачи и горести он оставляет в прошлом, но никогда не
забывает о них. Его девиз - "На ошибках учатся". Он всегда
стремится вперед, при этом не очень задумываясь над тем,
какую цель преследует и что ему принесет достижение этой цели.
Снять сверхнапряжение и успокоить
нервную систему людям с овальными
ногтями поможет серия упражнений по
расслаблению и занятие йогой.
Квадратные (лопатообразные) ногти говорят о том, что их обладатель
твердо стоит на ногах, очень дисциплинирован и любит порядок.
Он невозмутим до крайности, способен в любой ситуации
сохранять самообладание и рассудительность. Здравомыслие и
практичность - главные черты характера. Ничто не может выбить
этого человека из равновесия. Даже свои ошибки и неудачи он
использует для обогащения собственного опыта и старается в
дальнейшем не наступать на те же грабли. Уверенность в своих
силах позволяет ему смело шагать по жизни, просчитывая,
однако, каждый шаг на ход вперед. Он не боится трудностей
и опасностей, но по возможности старается их избежать. По
отношению к близким людям он очень внимателен и заботлив,
что неизменно вызывает ответные чувства. Прекрасные отношения
с близкими людьми позволяют ему быть уверенным в том, что в
трудную минуту он не останется без поддержки.
Людям, имеющим квадратную форму
ногтей, рекомендуется массаж затылка,
головы и ступней, что помогает ослабить
мышечное напряжение, а значит,
и немного смягчить душу.
Круглые ногти свидетельствуют о том, что их обладатель - человек
сентиментальный, мечтательный и чрезвычайно романтичный.
Склонность к фантазиям зачастую мешает ему реально смотреть
на вещи. Заоблачные выси и воздушные замки - вот мир, где он
предпочитает обретаться. В силу своей романтичности этот
человек часто принимает сторону "униженных и оскорбленных",
но, к сожалению, не всегда бывает объективен в своих оценках.
Природная скромность часто заставляет его отступать от намеченной
цели, если пути к ней стоит серьезное препятствие. Он предпочитает
скрываться в тени более ярких  и сильных людей. Все свои неверные
шаги, промахи и ошибки долго помнит и мучительно переживает.
Это человек редкой душевной теплоты, и все окружающие считают
его настоящим сокровищем.
Людям, имеющим круглую форму ногтей,
следует особенно следить за состоянием
органов дыхания и позвоночника.
Для этого нужно регулярно заниматься
гимнастикой и выполнять упражнения,
направленные на укрепление позвоночника
и связанные с активным дыханием.
Прогнозы хирологии глубоко индивидуальны, и делать какие-либо
общие выводы ни в коем случае нельзя. Общая картина состояния
ногтей, их формы и окраски, цвет кожи пальцев, расположение
точек и линий на ладонной и тыльной стороне - только все это,
вместе взятое, поможет сделать соответствующие выводы и
обрисовать характер человека со всеми тонкостями и нюансами.
Конечно, можно и не доверять хирологии как науке, однако это не
избавляет нас от обязанности следить за своими ногтями. Ведь,
какими бы великолепными чертами характера ни обладал человек,
тусклые, грязные, обломанные или, хуже того, обгрызенные ногти
с заусенцами неизменно произведут на окружающих самое
неприятное впечатление. Чтобы этого не произошло, нужно совсем
немного - всего каких-нибудь 40-50 минут для того, чтобы сделать
маникюр.
Не только по форме ногтей можно определить характер и наклонности
человека. Очень многое может рассказать о характере форма стопы.
Слабо развитая пятка, гладкая стопа, небольшая выемка посередине
(признак плоскостопия), говорят о том, что обладатель всех этих
форм человек честолюбивый, хотя и постоянно сомневающийся
в себе. Он любит командовать, но избегает всякой ответственности,
предпочитая перекинуть ее на кого-нибудь другого. Эти люди
склонны к созерцательности, у них сильно развита интуиция.
Многие политики, военные конструкторы как раз являлись
обладателями таких пяток.
Цианокобаламин (витамин В12) участвует
в построении ряда ферментных систем
в качестве промежуточного переносчика
метальной группы. Он обладает
липотропными свойствами, потому участвует
в процессах трансметилирования.
Влияет на процесс кроветворения.
Дефицит витамина ведет к поражению
нервной системы и органов пищеварения,
следствие чего может стать ухудшение
состояния кожи и ногтей.
Четкая, рельефная, округлая пятка свидетельствует об очень
чуткой натуре, чувствительной ко всему красивому. Эти люди
находятся в постоянном поиске совершенства. Им не свойственно
жертвовать чем-либо ради близких, однако они любят, когда
эти самые жертвы приносятся во имя "Их величества".
Высокий подъем стопы говорит о гордом нраве их обладателя.
Такой человек отличается несговорчивым характером, он
всегда претендует на лидерство в любом коллективе. Тем не
менее у людей данного типа очень высокий интеллект,
цепкая память, хотя и не хватает инициативности. Яркий
представитель этого типа американский актер Клинт Иствуд.
Низкий подъем, как правило, наблюдается у людей сговорчивых,
коммуникабельных, всегда готовых прислушаться к совету друзей
и близких. Они с удовольствием принимают помощь.
Широкая стопа принадлежит людям приземленным, чьи запросы
носят конкретный характер. Они трезво относятся к жизни и могут
пойти на разумные компромиссы. Не редко эти люди склонны к
злоупотреблению алкоголем и крайне похотливы.
Витамин В12 содержится только в продуктах
животного происхождения.
Узкая стопа присуща людям творческим со сложным, противоречивым
характером, что нередко приводит к роковым ситуациям. В любви
они преданны, хотя и очень ревнивы.
Длинные, прямые, с правильными овальными ногтями пальцы
ног говорят о том, что их обладатель человек уравновешенный
и достойный во всех отношениях.
Короткие растопыренные пальцы обычно наблюдаются у людей
строптивых и вздорных, способных спровоцировать скандал
на пустом месте. Среди людей данного типа актриса Шарон Стоун.
Пальцы "в два яруса" бывают у людей порочных и непостоянных.
Если второй палец длиннее большого, то для мужчин это означает
покладистый характер и даже мягкотелость, а для женщин -
самостоятельность и сексуальную активность.
Маленький и "нерабочий" мизинец говорит о большом
нереализованном потенциале. Именно такой мизинец на ноге
был у королевы Англии Елизаветы II.