Укрепляет ногти

Если у вас начали слоиться ногти, нужно разобраться, почему это происходит. Это может быть признаком нарушения здоровья (патологии печени, ЖКТ, болезни сердца и щитовидной железы, железодефицитная анемия и т.д.). Иногда ногтевую пластину повреждают лаки для ногтей и средства для их снятия, многократное нанесение гель-лака и других химических средств.
Вы здоровы, никаких экспериментов с ногтями не проводили? Возможно, ломкость ногтей связана с не сбалансированным питанием. Включите в рацион источники белка (мясо, печенка), магния (какао, семечки тыквы), кальция (сыр, творог), серы (мясо, некоторые виды рыбы-сардина, горбуша), кремния (ячневая крупа, гречка), цинка (злаки), фосфора (сыр, морепродукты), селена (печенка, яйца). Можно восполнить недостаток питательных веществ витаминно-минеральными комплексами.
Ещё помогают ванночки для рук. Растворяете в 0,5 л тёплой воды 1 ст.л. морской соли, добавляет пару капель йода или 1 ст.л. лимонного сока. Держите руки в этом растворе 10 мин. (делаете процедуры через день до устранения ломкости ногтей).
Кстати, ногти могут слоиться из-за сухого воздуха в отапливаемых помещениях. Поэтому на ночь увлажняющим кремом нужно покрывать не только руки, но и ногти, а спать желательно в косметических перчатках. Также за 30 мин. до выхода на улицу наносите на руки и ногти питательный крем.