На солнце они выгорают, на ветру – сохнут и секутся. Летом твои волосы как никогда нуждаются в самом денежном отношении и помощи. К твоим услугам – живая натуральная косметика и целебные травы!
Прежде всего выясни, правильно ли ты ухаживаешь за своими волосами, выяви проблемы – и действуй! Во-первых, независимо от того, носишь ли ты короткую стрижку или длинные роскошные волосы, каждый месяц нужно посещать парикмахера и подстригать кончики на сантиметра полтора. Во-вторых, необходимо пользоваться подходящими шампунем и бальзамом. В-третьих, постарайся сушить волосы естественным образом и пользоваться феном только в крайнем случае: горячий воздух лишает волосы необходимой влаги, в результате они могут сечься и выглядеть сухими. Не злоупотребляй и лаками для укладки волос. Но самое главное – то, как выглядят волосы и кожа, отражает состояние организма в целом: недостаток витаминов и микроэлементов проявляется в ломкости и выпадении волос, прихоти и зуде. Словом, помимо масок и втираний позаботься о правильном питании: помни, что не сбалансированное меню «бьет» по коже и волосам. Садясь на диету, дополнительно принимал витаминно-минеральные комплексы.
📲 Какао, кокос, соя – сияние и здоровье.
Красавицы Древнего Египта укрепляли волосы с помощью хны, нанося кашицу на корни, индианки для этих же целей смазывали их медвежьим жиром. А жительницы Гавайев используют маску из сока имбиря и кунжутного масла, которая избавляет от перхоти и укрепляет локоны, что позволяет островитянам не носить головных уборов под палящим тропическим солнцем. Выдави сок из спелого имбиря, смелей с пятью каплями кунжутного масла, перед мытьем вотри в кожу головы и оставь на полчаса, после чего смой шампунем. Если купить имбирь не удалось, воспользуйся рецептом итальянок: нанеси на 15 минут на корни волос смесь из 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ст.ложки лимонного сока и желтка, надень шапочку для душа, затем вымой шампунем.
Филиппинки никогда не забывают за 20 минут до мытья волос нанести на них тёплое масло кокоса: оно возвратит кудрям блеск и придаст объём. Его же используют как солнцезащитное и массажное средство. Популярный народный рецепт для волос в Мексике – масло, которое разводят с оливковым на водяной бане в пропорции 1:5 и втирают в кожу головы, после чего волосы моют шампунем и споласкивают слабым настроем листового табака, смешанного с крепким чаем и лимонным соком.
📲 Злаки и бобовые вместо шампуня
Ты можешь голову каждый день, потому что уже к вечеру волосы становятся жирными? Попробуй китайский метод: маску вместо шампуня. Горсть пшеницы или гороха измельчи в кофемолке, разведи горячей водой и дай остыть. Вотри кашицу в кожу головы и волосы, затем смой тёплой водой. А в качестве маски можешь приготовить соевое молочко: возьми соевую муку, разведки водой до консистенции сметаны, нанести на корни чистых волос на полчаса. Моя богата витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Если ты станешь применять эту маску трижды в месяц, волосы будут расти в два раза быстрее! Ещё одна китайская премудрость – натрия волосы шелковой тканью, они будут блестеть так, как не снилось и моделям из рекламы шампуней. Можешь приготовить маску по японскому рецепту: свари полстакана риса до клееобразной консистенции, взбей миксером, остуди. Нанеси на чистые волосы и кожу головы, оставь на полчаса, самой тёплой водой.
За эксклюзивное авторство горничной маски для стимуляции роста и укрепления волос борются болгарам и француженки. Вот её рецепт: 2 ст.ложки сухой горчицы смешай с двумя желтками и кефиром. Горчица стимулирует кровообращение в коже головы, желток – источник витаминов. В рецепте болгарок – касторовое масло, у француженок – немного коньяка. Не ошибешься, если возьмёшь и то, и другое. Касторовое масло укрепляет волосы, а коньяк придаёт им блеск. Нанести маску на корни волос на 20-30 минут, пока не по чувствуешь лёгкое жжение.
📲 Алоэ и банан из Африки
Ломкие и слабые волосы вылечит маска по рецепту женщин Африканского континента, чьи густые и вьющиеся кудряшки вне конкуренции. Возьми одну часть сока алоэ, смешай с частью мёда и частью арахисового масла. Нанеси на корни волос за полчаса до мытья. Алоэ обладает регенерирующим, увлажняющим, антибактериальным и смягчающим действием, мёд снабжает необходимыми витаминами, а масло – укрепляет. То, что надо! Африканский рецепт для блеска волос прост: разомни банан в кашицу, Нанеси на влажные волосы, оберни голову полиэтиленом. Через полчаса вымой шампунем. Бананы содержат биотин, который благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. Ещё плюс бананов – кремний и калий, отвечающие за прочность волос и стимулирующие их рост.
📲 Лопух, крапива и ромашка
Отвар из корня лопуха и аира (корни собирай в августе, листья – в июле, пропорция: 2 ст.ложки на стакан) укрепляет волосы; крапива (время сбора – июль, пропорция: 1 ст.ложка сухой травы на стакан) возвращает им блеск; отвар коры дуба (3 ст.ложки на стакан) справляется с жирностью.
📲 Топ – ингредиенты для кудрей
Эти продукты содержат все вещества – железо, цинк, витамины группы В, аскорбинку и кремний, необходимые для волос!
Шпинат – В его листьях присутствуют все витамины группы В и много железа. Именно то, что нужно волосам!
Рыба – Летом ты легко можешь отказаться от мяса в пользу рыбы. В ней – полный набор жирорастворимых витаминов А, К, Е, D, а также йод, цинк и калий.
Творог – Содержит много кальция, а также калий, фосфор, серу, биотин. Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, соответственно, и состояние кожи и волос.
Капуста – 200 г цветной, белокочанной, брюссельской, кольраби или брокколи содержат столько витамина С, сколько необходимо съедать в сутки. Возьми себе за правило кушать салат из капусты каждый день!
Орехи и семечки – Источник цинка, биотина и витамина Е. Добавляй орешки в салаты и используйте в качестве перекуса.
Чёрная смородина – Обладает антиоксидантным, витаминизирующим, увлажняющим и смягчающим действием. Содержит витамины С, В1, В2, В6, В12, D, E, K, флавоноиды, пектины, гликозиды, лимонную и яблочную кислоты. Укрепляют волосы, усиливает их рост, придаёт здоровый вид, эластичность и блеск, препятствует появлению перхоти.
Малина – Содержит сахара, витамины С, В, РР, каротин, соли калия, меди, фосфора, железа, кальция, пектины, азотистые вещества, эфирное масло, органические кислоты. Вызывает прилив крови к коже, улучшает питание и кожи, и волосяных луковиц, что способствует укреплению волос.
Прежде всего выясни, правильно ли ты ухаживаешь за своими волосами, выяви проблемы – и действуй! Во-первых, независимо от того, носишь ли ты короткую стрижку или длинные роскошные волосы, каждый месяц нужно посещать парикмахера и подстригать кончики на сантиметра полтора. Во-вторых, необходимо пользоваться подходящими шампунем и бальзамом. В-третьих, постарайся сушить волосы естественным образом и пользоваться феном только в крайнем случае: горячий воздух лишает волосы необходимой влаги, в результате они могут сечься и выглядеть сухими. Не злоупотребляй и лаками для укладки волос. Но самое главное – то, как выглядят волосы и кожа, отражает состояние организма в целом: недостаток витаминов и микроэлементов проявляется в ломкости и выпадении волос, прихоти и зуде. Словом, помимо масок и втираний позаботься о правильном питании: помни, что не сбалансированное меню «бьет» по коже и волосам. Садясь на диету, дополнительно принимал витаминно-минеральные комплексы.
📲 Какао, кокос, соя – сияние и здоровье.
Красавицы Древнего Египта укрепляли волосы с помощью хны, нанося кашицу на корни, индианки для этих же целей смазывали их медвежьим жиром. А жительницы Гавайев используют маску из сока имбиря и кунжутного масла, которая избавляет от перхоти и укрепляет локоны, что позволяет островитянам не носить головных уборов под палящим тропическим солнцем. Выдави сок из спелого имбиря, смелей с пятью каплями кунжутного масла, перед мытьем вотри в кожу головы и оставь на полчаса, после чего смой шампунем. Если купить имбирь не удалось, воспользуйся рецептом итальянок: нанеси на 15 минут на корни волос смесь из 2 ст. ложек оливкового масла, 1 ст.ложки лимонного сока и желтка, надень шапочку для душа, затем вымой шампунем.
Филиппинки никогда не забывают за 20 минут до мытья волос нанести на них тёплое масло кокоса: оно возвратит кудрям блеск и придаст объём. Его же используют как солнцезащитное и массажное средство. Популярный народный рецепт для волос в Мексике – масло, которое разводят с оливковым на водяной бане в пропорции 1:5 и втирают в кожу головы, после чего волосы моют шампунем и споласкивают слабым настроем листового табака, смешанного с крепким чаем и лимонным соком.
📲 Злаки и бобовые вместо шампуня
Ты можешь голову каждый день, потому что уже к вечеру волосы становятся жирными? Попробуй китайский метод: маску вместо шампуня. Горсть пшеницы или гороха измельчи в кофемолке, разведи горячей водой и дай остыть. Вотри кашицу в кожу головы и волосы, затем смой тёплой водой. А в качестве маски можешь приготовить соевое молочко: возьми соевую муку, разведки водой до консистенции сметаны, нанести на корни чистых волос на полчаса. Моя богата витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Если ты станешь применять эту маску трижды в месяц, волосы будут расти в два раза быстрее! Ещё одна китайская премудрость – натрия волосы шелковой тканью, они будут блестеть так, как не снилось и моделям из рекламы шампуней. Можешь приготовить маску по японскому рецепту: свари полстакана риса до клееобразной консистенции, взбей миксером, остуди. Нанеси на чистые волосы и кожу головы, оставь на полчаса, самой тёплой водой.
За эксклюзивное авторство горничной маски для стимуляции роста и укрепления волос борются болгарам и француженки. Вот её рецепт: 2 ст.ложки сухой горчицы смешай с двумя желтками и кефиром. Горчица стимулирует кровообращение в коже головы, желток – источник витаминов. В рецепте болгарок – касторовое масло, у француженок – немного коньяка. Не ошибешься, если возьмёшь и то, и другое. Касторовое масло укрепляет волосы, а коньяк придаёт им блеск. Нанести маску на корни волос на 20-30 минут, пока не по чувствуешь лёгкое жжение.
📲 Алоэ и банан из Африки
Ломкие и слабые волосы вылечит маска по рецепту женщин Африканского континента, чьи густые и вьющиеся кудряшки вне конкуренции. Возьми одну часть сока алоэ, смешай с частью мёда и частью арахисового масла. Нанеси на корни волос за полчаса до мытья. Алоэ обладает регенерирующим, увлажняющим, антибактериальным и смягчающим действием, мёд снабжает необходимыми витаминами, а масло – укрепляет. То, что надо! Африканский рецепт для блеска волос прост: разомни банан в кашицу, Нанеси на влажные волосы, оберни голову полиэтиленом. Через полчаса вымой шампунем. Бананы содержат биотин, который благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. Ещё плюс бананов – кремний и калий, отвечающие за прочность волос и стимулирующие их рост.
📲 Лопух, крапива и ромашка
Отвар из корня лопуха и аира (корни собирай в августе, листья – в июле, пропорция: 2 ст.ложки на стакан) укрепляет волосы; крапива (время сбора – июль, пропорция: 1 ст.ложка сухой травы на стакан) возвращает им блеск; отвар коры дуба (3 ст.ложки на стакан) справляется с жирностью.
📲 Топ – ингредиенты для кудрей
Эти продукты содержат все вещества – железо, цинк, витамины группы В, аскорбинку и кремний, необходимые для волос!
Шпинат – В его листьях присутствуют все витамины группы В и много железа. Именно то, что нужно волосам!
Рыба – Летом ты легко можешь отказаться от мяса в пользу рыбы. В ней – полный набор жирорастворимых витаминов А, К, Е, D, а также йод, цинк и калий.
Творог – Содержит много кальция, а также калий, фосфор, серу, биотин. Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, соответственно, и состояние кожи и волос.
Капуста – 200 г цветной, белокочанной, брюссельской, кольраби или брокколи содержат столько витамина С, сколько необходимо съедать в сутки. Возьми себе за правило кушать салат из капусты каждый день!
Орехи и семечки – Источник цинка, биотина и витамина Е. Добавляй орешки в салаты и используйте в качестве перекуса.
Чёрная смородина – Обладает антиоксидантным, витаминизирующим, увлажняющим и смягчающим действием. Содержит витамины С, В1, В2, В6, В12, D, E, K, флавоноиды, пектины, гликозиды, лимонную и яблочную кислоты. Укрепляют волосы, усиливает их рост, придаёт здоровый вид, эластичность и блеск, препятствует появлению перхоти.
Малина – Содержит сахара, витамины С, В, РР, каротин, соли калия, меди, фосфора, железа, кальция, пектины, азотистые вещества, эфирное масло, органические кислоты. Вызывает прилив крови к коже, улучшает питание и кожи, и волосяных луковиц, что способствует укреплению волос.
Комментариев нет:
Отправить комментарий