пятница, 31 октября 2025 г.

Картопля + рис

Ось простий і смачний рецепт рису з картоплею, запечених у духовці з курячим бульйоном — страва виходить ароматна, ніжна всередині й із золотистою скоринкою зверху.

🥘 Інгредієнти:


Рис – 1 склянка (близько 200 г)


Картопля – 4–5 шт. (середні)


Цибуля – 1 шт. (за бажанням)


Курячий бульйон – 2 склянки (приблизно 500 мл)


Рослинна олія – 3–4 ст. ложки


Сіль – за смаком


Перець чорний мелений – за смаком


Сушені трави (паприка, орегано, чебрець або розмарин) – за бажанням

🔪 Приготування:

1. Підготовка рису:

Промий рис у холодній воді кілька разів, поки вода не стане прозорою. Залиш на 10–15 хвилин у воді, потім злий.

2. Картопля:

Почистити картоплю, наріжте кружальцями або тонкими скибочками.

Змішай із сіллю, перцем і невеликою кількістю олії.

3. Обсмаження:

Виклади картоплю на сковорідку з олією й обсмажте до легкого золотистого кольору (приблизно 5–7 хвилин).

Якщо додаєш цибулю — підсмажити її разом із картоплею до м’якості.

4. Запікання:

У форму для запікання виклади шар обсмажені картоплі.

Зверху рівномірно висип промитий рис.

Залий усе гарячим курячим бульйоном (рідина має покривати рис приблизно на 1–1,5 см).


За бажанням посип прянощами або виклади кілька шматочків вершкового масла зверху.

Можно шматочки ковбаси, копченні сосиски, можно навіть помідори перець болгарський.

5. У духовку:

Постав у розігріту до 190–200°C духовку.

Запікати 35–45 хвилин, поки рідина не вбереться, рис не стане м’яким, а верх не підрум’яниться.

6. Подача:

Дай страві постояти 5–10 хвилин, щоб рис "відпочив".

Можеш посипати зеленню або подати з куркою чи овочевим салатом


четверг, 30 октября 2025 г.

Болезнь Боткина и рецепты от заболевания печени

 Болезнь Боткина - вирусное заболевание с преимущественным поражением печени, поэтому эту болезнь мы отнесли в раздел болезни печени. 

РЕЦЕПТЫ 

1. Смесь листьев мяты перечной, семян укропа, травы по линии травы тысячелистника - всё взять по две части, соцветие бессмертника песчаного - три части. Приготовить настой из двух чайных ложек смеси на два стакана воды. Настаивать 8 часов. Принимать в течение суток.

2. Одна столовая ложка измельчённых семян укропа настаивать в полтора стакана кипятка. Петь в течение дня 

3. Две столовых ложки цикория (стебли, листья или корень) заварить 500 мг кипятка, кипятить 15 минут, затем процедите положить в отвар две столовых ложки мёда и одну чайную ложку фруктового или винного уксуса, или лимонного сока. Принимать в горячем виде вместо чая без ограничений. 

4. Цикорий - 30 г, трава зверобоя - 40 г, трава спорыша - 20 г, трава бессмертника песчаного - 10, крушины 30 г, цветков ромашки - 10 г, календулы - 40 г.

20 г измельчённой смеси с вечера залить тремя стаканами сырой воды, утром кипятить 5-7 минут, затем томить на совсем маленьком огне 20 минут и процедить. 

Принимать по одному стакану три раза в день. 

5. Одна чайная ложка измельчённого корня девясила залить одним стаканом кипячёной воды, настаивать 10:00, затем процедить. Принимать по 1/4 стакана четыре раза в день за полчаса до еды. 

6. 1 кг моркови, извлечённый из земли не менее месяца, 1 кг изюма без косточек измельчить на мясорубке. Залить массу десятью стаканами воды, сделать отметку и добавить ещё 10 стаканов воды. На очень слабом огне выпарить до отметки. Хранить в холодильнике. Принимать утром натощак вместо завтрака по одному стакану в течение месяца.

7. Две чайные ложки измельчённой корки граната залить одним стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 30 минут, процедить через несколько слоёв марли, отжать и довести объём до первоначального. Принимать по 1/4 стакана два-три раза в день.

среда, 29 октября 2025 г.

Заболевания печени

 Печень - самая большая железа человеческого тела, вырабатывает желчь и принимает участие в обменных процессах. Все вещества поступающие из пищеварительного тракта в кровь, попадают в печень. Среди них могут оказаться и вредные для организма. Одна из существенных функций печени - обезвреживание этих веществ, и частично - их удаление из организма желчью. При появлении в организме большого количества вредных веществ (например, при хроническом расстройстве пищеварительного процесса, алкоголизме) функции печени нарушаются, что отражается на процессах обмена веществ и приводит к тяжёлым заболеваниям. Самые ранние симптомы практически одинаковы для всех нарушений функции печени. Человек теряет аппетит, страдает от избыточных газов, чувствует себя вялым, подавленными постоянно уставшим.

Готуємося до нового року

 





Я вивчаю англійську 7 днів, це моє нове хобі