Рекомендовані напої по групі крові

 

За цією теорією, група крові впливає на вибір їжі, зокрема певні продукти можуть позитивно впливати на здоров'я і допомагати контролювати вагу, а якісь навпаки можуть зашкодити. У нас стосується і напоїв. 

Перша група 

Рекомендуються: соки - вишневий, манговий, сельтерська вода, содова. 

Не рекомендується: ожиновий сік, апельсиновий, пиво, кава (навіть без кофеїну), усі газовані напої. 

Друга група 

Рекомендується: вишневий, абрикосовий, морквяний, ананасовий соки, йогурт, кефір, козаче і соєве молоко, кава, зелений чай, червоне вино. 

Не рекомендується: апельсиновий, манговий, нектариновий і томатний соки, пиво, дистильований алкоголь, сельтерська вода, содова, кола, чорний чай. 

Третя група 

Рекомендуються: ананасовий сік, виноградний, сік журавлини, зелений чай, молоко, кефір, йогурт. 

Не рекомендуються: гранатовий і томатний соки, кокосове молоко, дистильований алкоголь, содова, усі газовані напої. 

Четверта група 

Рекомендуються: вишневий, ананасовий, сливовий соки, вода з лимоном, чай з ромашкою, йогурт, кефір, знежирене коров'яче молоко, сироватка. 

Не рекомендуються: апельсиновий, яблучний, капустяний, ожиновий соки, кофеїн, дистильований алкоголь.